Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Manuela Berndt oder Svenja Borchers oder Lisa Delikaris-Monn oder Katharina Herdener oder Melanie Ibrahimi

1. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Am 20.10.2026

2. 

   Lisa Delikaris-Monn

   Easy Yoga-Anatomie

   Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

3. 

   Liesa Marie Lier

   Barre-Fitness

   Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

4. 

   Svenja Borchers

   Neurozentriertes Yoga

   Wie du mit den effektivsten Asanas und Flows dein Nervensystem regulierst und zu innerer Stärke und Gelassenheit findest | Mit 8 Übungssequenzen

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

5. 

   Friederike Reumann

   Osteopathie für zu Hause - Rücken

   Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

6. 

   Manuela Berndt

   Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

   Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Achtsames Training für dein bestes Körpergefühl Suchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen …

7. 

   Paul Steele

   Yin Yoga für Späteinsteiger

   Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Yin Yoga ist einer der beliebtesten und zugleich sanftesten Yogastile. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen ermöglichen es auch Einsteiger*innen, s…

8. 

   Melanie Ibrahimi

   50 Workouts - Yin Yoga

   Die besten Übungen für Entspannung, innere Balance und einen klaren Geist

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 141 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. \- …