Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Thomas R. Baechle oder Roger W. Earle oder Lea Schreiner

1. 

   Lea Schreiner

   Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

   Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

2. 

   Thomas R. Baechle / Roger W. Earle

   Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger

   Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren.

   • riva Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 336 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Wie führe ich Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben richtig aus? Mit welchem Gewicht sollte ich trainieren? Welche Wiederholungsanzahl ist die beste…