Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. 50 Workouts für Läufer
    Thorsten Tschirner
    50 Workouts für Läufer
    Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

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    **Starke Läufer laufen besser! **Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind die…
  2. Mit 50 fitter als mit 30
    Thorsten Tschirner
    Mit 50 fitter als mit 30
    Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    17,99€

    Auf Lager

    **Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körpe…