Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Sally Swift oder Christoph Delp oder Bärbel Hölscher oder Liesa Marie Lier oder Benno Paulitz

1. 

   Christoph Delp

   Core- und Sixpack-Training für Zuhause

   Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter

   • Motorbuch Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

2. 

   Thorsten Tschirner

   50 Workouts für Golfer

   Mit effektiven Übungsreihen zum perfekten Spiel: Kraft steigern, Koordination fördern, Beweglichkeit verbessern | Fitnesstraining

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

3. 

   Liesa Marie Lier

   Barre-Fitness

   Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

4. 

   Benno Paulitz / Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

   55 Trainingskarten

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

5. 

   Astrid Scheuermann

   Powerzentrum Beckenboden

   Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

   • Piper Verlag GmbH
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das …

6. 

   Bärbel Hölscher

   Geierhals und Hohlkreuz

   Zentrierung - Das Selbsthilfeprogramm für eine gesunde Haltung

   • Aurum Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 107 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltung…

7. 

   Sally Swift

   Reiten aus der Körpermitte 01

   Pferd und Reiter im Gleichgewicht

   • Müller Rüschlikon
   • 2017

   • Gebunden
   • 184 Seiten

   34,90€

   Auf Lager

   Mit dem Pferd wie verwachsen sein, seine Bewegungen spüren und fließend mitvollziehen: So macht Reiten Spaß. Zu diesem Ziel führt Sally Swift auf loc…

8. 

   Sally Swift

   Reiten aus der Körpermitte 02

   Perfektion im Sattel

   • Müller Rüschlikon
   • 2017

   • Gebunden
   • 254 Seiten

   34,90€

   Auf Lager

   Das von Sally Swift entwickelte Reiten aus der Körpermitte (»Centered Riding«) verhilft dem Reiter mit der richtigen Körperhaltung, dem richtigen Ein…