Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Antonie Post oder Kathrin Vergin oder Mareike Awe oder Andrea Ciro Chiappa oder Jorina Elsner

1. 

   Thomas Frankenbach

   Somatische Intelligenz ganz praktisch

   Mit den 8 Bodyguards die Ernährung finden, die wirklich zu mir passt

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   14,00€

   in Kürze

   Was ist der Schlüssel zu einem langfristigen, gesunden Ernährungsverhalten und zum Wohlfühlgewicht? Ein verbessertes Körperbewusstsein und die Wahrne…

2. 

   Jorina Elsner

   Intuitiv essen

   Dein Weg zu einem natürlichen Essverhalten (Der große Ratgeber für eine intuitive Ernährung mit 30 nährstoffreichen Rezepten)

   • veggie + GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 180 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

3. 

   Antonie Post

   Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

   Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

4. 

   Nathalie Gleitman

   SHAMELESS HEALTHY

   einfach gesund kochen - Mit vielen histaminarmen, gluten- und laktosefreien Rezepten

   • Tre Torri Verlag GmbH
   • 2024

   • Gebunden
   • 240 Seiten

   35,00€

   Auf Lager

   Shameless Healthy - was ist das? Für Nathalie Gleitman bedeutet das: eine gesunde, ganzheitliche Lebensweise. Ohne Scham. Dafür mit viel Genuss. Vor …

5. 

   Franziska Knuppe / Stefanie Hiekmann

   Schlank ohne Umwege

   Wie bewusstes Essen und einfache Routinen dich endlich zum Ziel führen - Das Knuppe-Prinzip - Ganz ohne Verzicht - mit Genussrezepten für jeden Tag

   • Becker Joest Volk Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   30,00€

   Auf Lager

   **Schlank werden und bleiben: die Kraft des minimalen Verzichts.** Diäten waren für Topmodel Franziska Knuppe nie eine Option, genauso wenig wie der …

6. 

   Kathrin Vergin

   Das Emotional Eating Kochbuch

   Ernährung in Balance - 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl

   • ZS Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Wir essen aus **Stress**. Wir essen aus **Frust**. Wir essen aus **Langeweile:** Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der **emotiona…

7. 

   Kathrin Vergin

   Emotional Eating

   Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest

   • Rowohlt Taschenbuch
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und Seele Wir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen - oft, ohne wirklich Hunger zu versp…

8. 

   Petra Schleifer / Antonie Post

   Gesundheit kennt kein Gewicht. Das Anti-Diät-Buch.

   Mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung

   • Suedwest Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf** Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät m…

9. 

   Uwe Knop / Andrea Ciro Chiappa

   Intuitiv Intervallfasten

   Gesund, jung & schlank mit der (r)evolutionären I³-Formel

   • Polarise
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   14,95€

   Auf Lager

   Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins * Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten Stand * Die Vorte…

10. 

    Mareike Awe

    Wohlfühlgewicht

    Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

    • Knaur Balance
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten…

11. 

    Bastienne Neumann

    Essen mit Bauchgefühl

    Mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2018

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    **Durch achtsame, bewusste Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht!** Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit …