Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
    Cornelia Löhmer / Rüdiger Standhardt
    MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
    Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit
    • Klett-Cotta Verlag
    • 2014
    • Gebunden
    • 288 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitz…