Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Christoph Delp oder Nina Winkler oder Oliver Bertram

  1. Kickboxen basics.
    Christoph Delp
    Kickboxen basics.
    Solotraining, Techniken, Programme
    • Motorbuch Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    19,95€

    Auf Lager

    In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik …
  2. Kampfsport Solotraining
    Christoph Delp
    Kampfsport Solotraining
    Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen
    • Motorbuch Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    19,95€

    Auf Lager

    Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft …
  3. WOMEN'S HEALTH Better Body Workout
    Nina Winkler
    WOMEN'S HEALTH Better Body Workout
    30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur
    • Motorbuch Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    28,00€

    Etwa 7 Tage

    Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alles Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bring…
  4. Perfektes Training mit Fitnessbändern
    Christoph Delp
    Perfektes Training mit Fitnessbändern
    Die 87 effektivsten Übungen und Programme
    • Motorbuch Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    24,90€

    Auf Lager

    Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie könn…
  5. WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
    Nina Winkler
    WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
    33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
    • Motorbuch Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    24,90€

    Auf Lager

    Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall …
  6. Kraft-Solotraining
    Christoph Delp
    Kraft-Solotraining
    Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
    • Motorbuch Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 190 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f…
  7. Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
    Oliver Bertram
    Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
    Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
    • Motorbuch Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 288 Seiten
    29,90€

    Auf Lager

    MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen si…