Kategorien
Handverlesen
Internationaler Tag gegen Rassismus
Frühlingsgefühle
Neue Taschenbücher im Februar 2026
Archiv
Viel besprochen
Bücherschau des Tages
Literaturbeilagen
Bücherbrief
Bücher der Saison
Bestenlisten
Ausgezeichnet
Selbst gelesen
von
von Marie-Luise Knott
von Thekla Dannenberg
von Peter Truschner
Wer wir sind
Datenschutz
Impressum
Gutschein
Kostenloser Newsletter
Der
Perlentaucher unter den Buchläden
Eichendorff21
Warenkorb
Einloggen oder registrieren
Genauer suchen (4 Treffer)
Filter schließen (4 Treffer)
Stichwort
Alle Stichworte
Griffkraft (4)
Bouldern (3)
Klettern (3)
Fingertraining Klettern (2)
Krafttraining (2)
Technik (2)
Alzheimer (1)
Arthrose (1)
Athletiktraining (1)
Ausdauertraining (1)
Bauch (1)
Bauch Training (1)
Bauchmuskeln (1)
Bergsteiger Übung (1)
Besser Bouldern (1)
Besser Klettern (1)
Beste Beinübungen (1)
Beweglich (1)
Beweglichkeit (1)
Blutdruck (1)
Bodyweight-Training (1)
Boulder Training (1)
Boulder Trainingsplan (1)
Boulder Workout (1)
Boulderhalle (1)
Bouldern Anfänger (1)
Bouldern für Anfänger (1)
Bouldern Lernen (1)
Bouldern Technik (1)
Bouldern Tipps (1)
Bouldertechnik (1)
Bouldertraining (1)
Brust Workout (1)
Buch Übungen (1)
Core (1)
Eiweiß (1)
Entspannung (1)
Finger (1)
Finger Trainieren (1)
Fingerboard (1)
Fingerkraft (1)
Fingerkrafttraining (1)
Fingertrainer Klettern (1)
Fingertraining (1)
Fitness Muskelaufbau (1)
Fitness Tipps (1)
Fitness Trainingsplan (1)
Gelenke (1)
Griffarten (1)
Griffkraft Trainieren (1)
Hand Training (1)
Handgelenk Trainieren (1)
Hantel (1)
Herz (1)
Himmelsleiter (1)
Klettern in der Halle (1)
Klettertechnik (1)
Klettertraining (1)
Kletterworkout (1)
Kniebeuge (1)
Koordination (1)
Kraftzuwachs (1)
Langhantel (1)
Liegestütz (1)
Mobility (1)
Muskelkraft (1)
Oberkörpertraining (1)
Pflegeheim (1)
Protein (1)
Rock Climbing (1)
Rücken (1)
Schmerz (1)
Schmerzen (1)
Schulter (1)
Training für Boulderer (1)
Training für Kletterer (1)
Trainingsplan (1)
Verspannung (1)
Vitamin (1)
Workout (1)
Sachbuch
Schlagwort Sachbuch
Fitness und Workout (4)
Sprache
Sprachen
Deutsch (4)
Buchform
Formate
Taschenbuch (4)
Nur mit
-Notizen
Auf Lager
ähnliche Begriffe
Standardsortierung
Neueste
Preis absteigend
Preis aufsteigend
Seitenzahl aufsteigend
Seitenzahl absteigend
Suchergebnis
Gefundene Buchautor*innen:
Bernd Bachfischer
oder
Ned Feehally
oder
Benni Grams
oder
Marie Heiber
oder
Henning Wackerhage
Benni Grams
Train like a Ninja
Hangeln, klettern, springen - werde fit wie ein Warrior und überwinde jedes Hindernis
riva Verlag
2024
Taschenbuch
192 Seiten
22,00
€
Auf Lager
Atemberaubende Sprünge, spektakuläre Hindernisse und akrobatische Meisterleistungen - die TV-Show »Ninja Warrior« begeistert seit Jahren ein immer gr…
Henning Wackerhage / Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter
Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
riva Verlag
2023
Taschenbuch
240 Seiten
22,00
€
Auf Lager
**Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! ** Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Si…
Ned Feehally
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen
riva Verlag
2022
Taschenbuch
224 Seiten
20,00
€
Auf Lager
Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere…
Bernd Bachfischer
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
riva Verlag
2017
Taschenbuch
192 Seiten
19,99
€
Auf Lager
Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastun…