28 Ergebnisse Stichwörter: Functional training | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Katharina Brinkmann oder Marcel Doll oder Anders Berget oder Michael Boyle

Liesa Marie Lier

Barre-Fitness

Stärken, formen, dehnen - das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl | Ganzkörpertraining aus Yoga, Pilates, Ballett für mehr Kraft und Ausdauer

riva Verlag

2025

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Auf Lager
Frank Delventhal

50 Workouts mit der Kettlebell

Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level

riva Verlag

2025

Taschenbuch

144 Seiten
12,00€

Auf Lager
Silvan Schlegel

Back in the game - dein Programm für den optimalen Wiedereinstieg

Wie du Sportverletzungen selbst behandelst und zu deiner Leistungsfähigkeit zurückfindest

riva Verlag

2024

Taschenbuch

272 Seiten
24,00€

Auf Lager

Physiotherapie für Sportler Verletzungen - jeder ambitionierte Sportler kennt sie, fürchtet sie oder musste sich bereits damit auseinandersetzen. Und…
Marcel Doll

50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

riva Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
12,00€

Auf Lager

"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen …
eng

Simon Waterson

The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston)

The Ultimate Workout Programme from Hollywood's Most In-demand Trainer

O Mara Books Ltd.

2023

Taschenbuch

224 Seiten
21,50€

Auf Lager
Ronald Thomschke

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben

Steffen Verlag

2022

Taschenbuch

110 Seiten
13,95€

Auf Lager

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…
Thomas Gronwald / Karsten Hollander

Funktionelles Krafttraining für Läufer

Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

riva Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

Auf Lager

Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte! Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht n…
Eberhard Schlömmer / Dennis Sandig

Programmdesign im Functional Training

Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse

riva Verlag

2021

Taschenbuch

239 Seiten
22,00€

Auf Lager

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optima…
Ronald Thomschke

Rückentraining

Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Steffen Verlag

2020

Taschenbuch

128 Seiten
16,95€

Auf Lager

**Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend** Nach 20 Jahren klassischer **Rückenschule** und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die …
Patrick Meinart

Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger

riva Verlag

2020

Taschenbuch

217 Seiten
19,99€

Auf Lager

Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsa…
Lutz Herdener

50 Workouts - HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

riva Verlag

2020

Taschenbuch

144 Seiten
12,00€

Auf Lager

Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zud…
Martin Stengele

4XF Functional Training Basic

Das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler

Meyer + Meyer Fachverlag

2020

Taschenbuch

302 Seiten
25,00€

Auf Lager

Das vorliegende Grundlagenbuch zum Functional Training ist ein solides Nachschlagewerk für Trainer und Fitnesssportler und gibt Anleitung, wie durch …
Lars Lienhard

Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern

riva Verlag

2019

Taschenbuch

263 Seiten
24,99€

Auf Lager

Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine …
Ronald Thomschke

Tiefenmuskulatur Training

Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Steffen Verlag

2019

Taschenbuch

192 Seiten
16,95€

Auf Lager

**Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…
Katharina Brinkmann

50 Workouts - Yoga

Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

riva Verlag

2018

Taschenbuch

141 Seiten
12,00€

Auf Lager

Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmei…
Daniela Ludwig / Walter Brehm

Koordinative Kräftigung

Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Meyer + Meyer Fachverlag

2018

Taschenbuch

222 Seiten
22,95€

Auf Lager

In den letzten Jahren hat sich eine Reihe von Bewegungsprogrammen etabliert, deren gemeinsames Kennzeichen ein komplexerer Umgang mit dem Körper ist,…
Irene Spirgi-Gantert / Markus Oehl

Therapeutische Übungen

Springer-Verlag GmbH

2018

Taschenbuch

329 Seiten
69,99€

Auf Lager

Anleitung zu einem umfassenden Übungsprogramm, das auf den therapeutischen Beobachtungs- und Behandlungsprinzipien des Grundlagenbuchs "FBL: Bewegung…
Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Suedwest Verlag

2018

Taschenbuch

288 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Volle Power!** Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Po…
Britta Dietz

PNF in Lokomotion

Let's sprint, let's skate

Springer-Verlag GmbH

2017

Taschenbuch
69,99€

Etwa 7 Tage

Für das ganzheitliche Behandlungskonzept hat die Autorin die Methode der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation (PNF) weiterentwickelt: PNF- Be…
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®

Großes DIN-A1-Poster mit 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage

riva Verlag

2017

Poster

1 Seiten
9,99€

Auf Lager

BLACKROLL-Produkte wie die klassische Hartschaumrolle oder kleine Massagebälle finden Einsatz bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen und …
Marcel Doll

Zirkeltraining - indoor und outdoor

20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

riva Verlag

2017

Taschenbuch

183 Seiten
19,99€

Auf Lager

Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgr…
Valerie Bönström / Katharina Brinkmann

Functional Training für Frauen

Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen - zu Hause oder im Studio

riva Verlag

2017

Taschenbuch

156 Seiten
19,99€

Auf Lager

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Spo…
Vlado Suchter

Balancetraining

Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination

riva Verlag

2016

Taschenbuch

192 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wi…
Juan Carlos Santana

Functional Training

Das große Handbuch

riva Verlag

2016

Taschenbuch

287 Seiten
19,99€

Auf Lager

Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetra…
Gabi Fastner

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Meyer + Meyer Fachverlag

2015

Taschenbuch

224 Seiten
18,00€

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Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wett…
Anders Berget / Lennart Krohn-Hansen

Schlingentraining

Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

Meyer + Meyer Fachverlag

2014

Taschenbuch

208 Seiten
16,95€

Auf Lager

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance.…
Till Sukopp

Das große Kettlebell-Trainingsbuch

riva Verlag

2014

Taschenbuch

176 Seiten
19,99€

Auf Lager

Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausd…
Michael Boyle

Functional Training

Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

riva Verlag

2010

Gebunden

224 Seiten
24,90€

Auf Lager

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus …