Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Johanna Bayer oder Lena Hollmann oder Ashley Kalym oder Corinna Loroff oder Robert Schleip

  1. Tone your Body
    Lena Hollmann
    Tone your Body
    Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
    • Suedwest Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…
  2. Fit und schlank mit Hula Hoop
    Corinna Loroff
    Fit und schlank mit Hula Hoop
    Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
    • Suedwest Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    16,00€

    Auf Lager

  3. Uli Stein Cartoon-Geschenke: Fit bleiben!
    Uli Stein
    Uli Stein Cartoon-Geschenke: Fit bleiben!
    • Lappan Verlag
    • 2019
    • Gebunden
    • 80 Seiten
    12,00€

    Auf Lager

    Wenn Uli Stein Mensch, Maus und Pinguin ins Stadion, auf die Piste und an die Geräte schickt, können sie ihr schlechtes Gewissen, dass sie sitzen und…
  4. Faszien-Fitness
    Robert Schleip / Johanna Bayer
    Faszien-Fitness
    Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 288 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in P…
  5. Trainieren wie im Knast
    Paul Wade
    Trainieren wie im Knast
    Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
    • riva Verlag
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 307 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten h…
  6. Calisthenics
    Ashley Kalym
    Calisthenics
    Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training
    • riva Verlag
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 335 Seiten
    29,99€

    Auf Lager

    Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikan…