83 Ergebnisse | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Oliver Bertram oder Ronald Thomschke oder Ulrike Balke-Holzberger oder Kay Bartrow oder Petra Bracht

Gabriele Kiesling

Physiotherapie für zu Hause

Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

riva Verlag

2018

Taschenbuch

176 Seiten
19,99€

Auf Lager

Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folg…
Sigrid E. Günther

Das große Buch der Heilsteine

250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden

BLV

2018

Gebunden

240 Seiten
26,00€

Auf Lager

2022 aktualisierte 2. Auflage des Titels »Das große Buch der Heilsteine« (1. Auflage erschien am 10. Sept. 2018). Von Achat über Bergkristall bis Zir…
Ulrike Balke-Holzberger

Zittern Sie sich frei!

Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

Klett-Cotta Verlag

2018

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. E…
Daniela Ludwig / Walter Brehm

Koordinative Kräftigung

Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Meyer + Meyer Fachverlag

2018

Taschenbuch

222 Seiten
22,95€

Auf Lager

In den letzten Jahren hat sich eine Reihe von Bewegungsprogrammen etabliert, deren gemeinsames Kennzeichen ein komplexerer Umgang mit dem Körper ist,…
Paula Clayton

Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

Das Handbuch für die manuelle Therapie

riva Verlag

2018

Taschenbuch

207 Seiten
29,99€

Auf Lager

Wenn es im Rücken, im Bein oder über dem Gesäß schmerzt, liegt die Ursache häufig in einer Blockade des Iliosakralgelenks oder in einer Entzündung de…
Klaas Stechmann

Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme

KVM-Der Medizinverlag

2018

Taschenbuch

190 Seiten
14,80€

Auf Lager

Der Einsatz von Faszienrollen ist aus dem heutigen Trainingsalltag nicht mehr wegzudenken: Ob im Fitnessstudio, Leistungs- oder Freizeitsport und sel…
Sue Hitzmann

Die MELT-Methode

Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

riva Verlag

2018

Taschenbuch

304 Seiten
15,00€

In Kürze

Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil - mit chronischen Schmerzen zu kämpfe…
Kay Bartrow

Faszientraining

Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Trias

2018

Gebunden

234 Seiten
9,99€

Auf Lager

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen …
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®

Großes DIN-A1-Poster mit 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage

riva Verlag

2017

Poster

1 Seiten
9,99€

Auf Lager

BLACKROLL-Produkte wie die klassische Hartschaumrolle oder kleine Massagebälle finden Einsatz bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen und …
Ronald Thomschke

Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Steffen Verlag

2017

Taschenbuch

160 Seiten
16,95€

Auf Lager

**Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag** Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit o…
John Langendoen / Karin Sertel

Taping

30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven- und Faszienschmerzen

Trias

2017

Taschenbuch

96 Seiten
14,99€

Auf Lager

Ruckzuck den Schmerz wegtapen. Physio-Profis, Sportler und Menschen mit Bewegungseinschränkungen: sie alle schwören auf Taping. Denn diese Methode is…
Gerd Gradwohl / Frank Frebel

Faszien verstehen

Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung

Stadelmann Verlag

2017

Gebunden

232 Seiten
24,90€

Auf Lager

Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der "Tennisarm"- wer kennt sie nicht. Meistens liegt …
Ingo Froböse / Ulrike Schöber

Das neue Psoas-Training

Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

Suedwest Verlag

2017

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel** Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die …
Sandra Cammann

Der Blutgruppen-CODE

Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ernährungstipps für deine Blutgruppe

Windpferd Verlagsges.

2017

Taschenbuch

224 Seiten
18,95€

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Amiena Zylla

Yoga Basics

Graefe und Unzer Verlag

2017

Gebunden

144 Seiten
29,99€

Auf Lager

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga- P…
Helga Baumgartner

Yin Yoga

Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD

BLV

2017

Taschenbuch

143 Seiten
15,00€

Auf Lager

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körperm…
Luise Wörle / Erik Pfeiff

Yoga als Therapie

Individuelle Übungen finden und anwenden

Urban & Fischer/Elsevier

2017

Taschenbuch

220 Seiten
33,00€

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Markus Roßmann / Lamar Lowery

Faszie trifft Muskel

Funktionelles Training

Meyer + Meyer Fachverlag

2017

Taschenbuch

232 Seiten
25,00€

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Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut…
Stefan Schurr

Athletiktraining mit dem Gewichtssack

Grundlagen, Übungskatalog, Trainingsprogramme

Books on Demand

2017

Taschenbuch

152 Seiten
12,95€

in Kürze

Der Gewichtssack ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Dabei können sowohl Muskeln als auch Faszien …
Miriam Wessels / Heike Oellerich

Faszien-Training

Jünger, schöner, beweglicher

BLV

2016

Taschenbuch

128 Seiten
14,99€

Auf Lager

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, S…
Stefanie Arend

Gesund durch Yin Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien

Suedwest Verlag

2016

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga** Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hil…
Clair Davies / Amber Davies

Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie

Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen

Junfermann Verlag

2016

Taschenbuch

432 Seiten
44,00€

Auf Lager

Das Standardwerk zur Triggerpunkt-Behandlung Arthritis, Kopf-, Knie- oder Fußschmerzen, Verletzungen durch Sport und einseitige Belastungen: Auf Schm…
Tasja Walther / Johanna Piglas

Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Trias

2016

Taschenbuch

136 Seiten
19,99€

Auf Lager
Michaela Bimbi-Dresp

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Graefe und Unzer Verlag

2016

Taschenbuch

144 Seiten
24,99€

Auf Lager

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Ein…
Ann Frederick / Chris Frederick

Faszienstretching

Diagnose, Behandlung, Training

riva Verlag

2016

Taschenbuch

220 Seiten
16,99€

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Faszienstretching beschreibt und erklärt die einzigartige manuelle Behandlungsmethode der Fascial Stretch Therapy(TM), die Ann und Chris Frederick en…
Dominik Suslik / Sascha Seifert

Training und Therapie mit dem Flossband

Leistungssteigerung , Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing

Meyer + Meyer Fachverlag

2016

Taschenbuch

270 Seiten
24,95€

Auf Lager

Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schrit…
Andreas Ahlhorn / Dennis Krämer

Flossing in Therapie und Training

riva Verlag

2016

Taschenbuch

150 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings- Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgebe…
Carla Stecco

Atlas des menschlichen Fasziensystems

Urban & Fischer/Elsevier

2016

Gebunden

376 Seiten
80,00€

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Einleitende Kapitel beschreiben detailliert den Aufbau und die Eigenschaften des Bindegewebes, der oberflächlichen und der tiefen Faszien. Basierend …
Sonja Zernick-Förster

Yin Yoga für die Faszien

Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe

Suedwest Verlag

2016

Taschenbuch

159 Seiten
16,99€

Auf Lager

**Faszientraining für Yogis** Yin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffe…
Juliane Vögele

Befrei Dich von Nackenschmerzen

Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen für die Nackenmuskulatur

Verlag4you Conzepke GmbH

2016

Taschenbuch

192 Seiten
16,95€

Auf Lager

Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch…
Christof Baur / Bernd Thurner

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Mankau Verlag

2016

Taschenbuch

127 Seiten
7,99€

Auf Lager

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Muskelpartien gestärkt, en…
Kurt Mosetter / Reiner Mosetter

Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Beweglich in Faszien und Muskeln

Patmos-Verlag

2016

Taschenbuch

168 Seiten
18,00€

Auf Lager

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspan…
Katharina Brinkmann

Yoga-Faszientraining

Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß

riva Verlag

2016

Taschenbuch

208 Seiten
19,99€

Auf Lager

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, …
Nora Reim

Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert

Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen

Mankau Verlag

2016

Taschenbuch

127 Seiten
7,99€

Auf Lager

Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit untersch…
Christopher-Marc Gordon

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie

S. Fischer Verlag

2015

Taschenbuch

190 Seiten
16,00€

in Kürze
Thomas Myers / James Earls

Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung

Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit

riva Verlag

2015

Taschenbuch

288 Seiten
29,99€

Auf Lager

James Earls und Thomas Myers kombinieren in diesem Buch Techniken der manuellen Behandlung mit der Methode der Strukturellen Integration, die auf neu…