Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Ursula Summ oder Corinna Wild oder Veronika Pichl oder Anne Iburg oder Wolfgang Link

  1. 40 & fit
    Martha Grasser
    40 & fit
    In 12 Wochen zu mehr Energie, Balance und Stärke - Das Trainingsprogramm, das wirklich in dein Leben passt | Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren mit fitmitmartha
    • riva Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    24,00€

    Am 22.07.2026

  2. Protein GOLD
    Antje Watermann
    Protein GOLD
    Stark - Schlank - Fit mit gesunder und eiweißreicher Ernährung
    • Heel Verlag GmbH
    • 2026
    • Gebunden
    • 256 Seiten
    19,99€

    Am 28.06.2026

  3. Gesund essen bei Lipödem
    LipödemGesellschaft e. V. / Doris Muliar …
    Gesund essen bei Lipödem
    50 nährstoffreiche Rezepte für mehr Wohlbefinden: Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren, Beweglichkeit verbessern | Antientzündliche, ketogene Gerichte
    • riva Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    20,00€

    Am 19.05.2026

  4. Nach der Adipositas-OP
    Charlotte Bamberger / Sabrina Maaßen
    Nach der Adipositas-OP
    So bleibt das Gewicht dauerhaft stabil. Motivationshilfen, praktische Tipps & Rezepte
    • Trias
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 120 Seiten
    22,00€

    in Kürze

  5. 50 & Fit
    Estera Witte
    50 & Fit
    Das ganzheitliche Trainingsprogramm für Frauen - in 12 Wochen zu mehr Kraft, Energie und einem neuen Lebensgefühl | Stark, gesund und aktiv mit estera_menomove
    • riva Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

  6. Nährstoff-Guide für Senioren
    Elke Mantwill / Alicia Mantwill
    Nährstoff-Guide für Senioren
    Wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen | Gesund und vital im Alter
    • riva Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 272 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  7. Figur in Balance
    Peggy Reichelt
    Figur in Balance
    Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre - Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 208 Seiten
    29,00€

    Auf Lager

  8. Happy Fitness-Bowls
    Nico Stanitzok
    Happy Fitness-Bowls
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

  9. Longevity-Ernährung
    Petra Orzech
    Longevity-Ernährung
    Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben. Gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg
    • Trias
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

  10. Eat what you need
    Anna Lippke
    Eat what you need
    This ain't a diet, it's a lifestyle
    • CE Community Editions
    • 2025
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Eat what you need! Mit diesen alltagstauglichen und gesunden Rezepten hat Social-Media-Star Anna Lippke selbst 50 kg abgenommen. Keine komplizierten …
  11. Ernährung im Schichtdienst
    Petra Hömens
    Ernährung im Schichtdienst
    Mahlzeitenstruktur und Schlafhygiene im pflegerischen Alltag
    • facultas.wuv Universitäts
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,40€

    Auf Lager

  12. Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt
    Lothar Ursinus
    Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt
    Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren - für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit
    • Schirner Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 232 Seiten
    19,95€

    Auf Lager

    Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch sein Stoffwechsel. Heilpraktiker und Experte für Naturheilkunde Lothar Ursinus zeigt verständlich und prax…
  13. Welche Nährstoffe braucht mein Kind?
    Judith Schaus / Silvia Kraatz …
    Welche Nährstoffe braucht mein Kind?
    Eisen, Zink, Selen & Co: Wie Sie mit Ernährung die Gesundheit Ihres Kindes unterstützen. 55 kleine Vitamin-Booster: Smoothies und Fingerfood
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 141 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Nahrung als Powerquelle Das Thema Mikronährstoffe ist gerade in aller Munde. Fragen Sie sich manchmal, ob Ihr Kind gut ernährt ist oder ob es zusätzl…
  14. Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Leandra Heller
    Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…
  15. Feel Good Rezepte - Band 2
    Corinna Wild
    Feel Good Rezepte - Band 2
    Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix
    • Wild, C.T. Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 108 Seiten
    19,90€

    Auf Lager

    FEEL GOOD REZEPTE 2 Schnell, eiweißreich und einfach lecker – für dein gutes Körpergefühl, jeden Tag! In diesem zweiten Band erwarten dich über 50 n…
  16. Genial ernährt!
    Yael Adler
    Genial ernährt!
    Klüger essen, entspannter genießen, besser leben | Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller
    • Droemer HC
    • 2025
    • Gebunden
    • 416 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

  17. Keine Angst vorm Fasten
    Gabriela Hoppe
    Keine Angst vorm Fasten
    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…
  18. Die einfachsten Kleinkind-Rezepte aller Zeiten
    Dunja Rieber
    Die einfachsten Kleinkind-Rezepte aller Zeiten
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    17,00€

    Auf Lager

    Die einfachsten Kleinkind-Rezepte aller Zeiten Ruckzuck auf dem TischSo schnell war Kochen für Kinder noch nie: Hier sehen Sie die Zutaten und die Zu…
  19. Feel Good Rezepte
    Corinna Wild
    Feel Good Rezepte
    Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix
    • Wild, C.T. Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 108 Seiten
    19,90€

    Auf Lager

    FEEL GOOD REZEPTE Schnell, gesund und voller Proteine – für ein gutes Körpergefühl im Alltag! Dieses Buch enthält über 50 einfache, proteinreiche Re…
  20. Ernährung bei Osteoporose
    Agnes Budnowski / Flora Koller …
    Ernährung bei Osteoporose
    • Maudrich Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 152 Seiten
    19,40€

    Auf Lager

    Kalzium als "Knochenbauer" ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von "Supervitamin" D ist kein G…
  21. Gesund mit Algen
    Jörg Ullmann / Kirstin Knufmann
    Gesund mit Algen
    Spirulina, Wakame und Co. Altes Wissen, neueste Erkenntnisse
    • Herbig
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 115 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Algen als Nahrungsmittel werden immer beliebter. Sie sind reich an Proteinen und anderen Nährstoffen, stärken das Immunsystem und versorgen uns u.a. …
  22. Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance
    Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance
    In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie
    • Wort & Bild GmbH
    • 2024
    • Gebunden
    • 166 Seiten
    22,99€

    Auf Lager

    Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, d…
  23. Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
    Doris Muliar
    Richtige Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
    100 gesunde Rezepte, um die Cholesterinwerte natürlich zu senken | Cholesterin in den Griff kriegen ohne Medikamente, einfache Gerichte und Tipps
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 208 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann zu ernsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen, aber kann man seine Cholesterinw…
  24. Köstlich essen Nierenerkrankungen
    Barbara Börsteken
    Köstlich essen Nierenerkrankungen
    Über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    **Schlemmen trotz Niereninsuffizienz?** Ja - eine nierenschonende, gesunde Ernährung kann genussvoll sein! Ein paar Tricks genügen, um beim Kochen Sa…
  25. Eat the Rainbow ... and never skip Dessert
    Gina Marie Grimm
    Eat the Rainbow ... and never skip Dessert
    Über 60 Feel-Good-Rezepte für Körper & Seele von Gina Marie Grimm
    • CE Community Editions
    • 2024
    • Gebunden
    • 160 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Mit gutem Essen und Fitness vereint Gina Marie Grimm zwei Leidenschaften, die sich auch in den vielfältigen Rezepten ihres ersten Kochbuchs widerspie…
  26. Levante vegetarisch
    Salma Hage
    Levante vegetarisch
    Über 140 genussvolle Rezepte: authentische pflanzenbasierte Gerichte aus dem Orient von Falafel über Hummus bis Taboulé
    • Phaidon bei ZS
    • 2024
    • Gebunden
    • 272 Seiten
    34,00€

    Auf Lager

    Eine großartige Hommage an die **vegetarische Traditionsküche der Levante** mit fleischlosen Klassikern wie Fattoush, Hummus, Köfte und Schawarma. Ab…
  27. Mein 14-Tage-Plan 2.0
    Corinna Wild
    Mein 14-Tage-Plan 2.0
    mit neuen proteinreichen Rezepten leichter abnehmen | beschreibbarer Planer inklusive Einkaufslisten
    • Wild, C.T. Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 152 Seiten
    19,90€

    Auf Lager

    Im Buch "Mein 14-Tage-Plan 2.0" gebe ich Dir einen neuen Plan mit schnellen, kcal-reduzierten und proteinreichen Rezeptideen an die Hand. Eine protei…
  28. Body Recomposition - definiere deinen Körper neu
    Philipp Rauscher
    Body Recomposition - definiere deinen Körper neu
    Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …
  29. Vegan: So easy!
    Roxy Pope / Ben Pook
    Vegan: So easy!
    100 Expressgerichte, die wirklich schnell auf dem Tisch stehen | Einfache pflanzliche Rezepte | Praktische Einteilung: 15 Minuten oder weniger, 15-30 Minuten, 30 Minuten oder mehr
    • riva Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    22,00€

    Etwa 7 Tage

    Veganes Essen in Rekordzeit Dieses vegane Kochbuch überzeugt sowohl Veganer als auch Menschen, die sich vegetarisch oder omnivor ernähren, mit 100 sc…
  30. Mit Hafer gegen die Fettleber
    Anne Iburg
    Mit Hafer gegen die Fettleber
    Leberfasten: Mit 80 Rezepten für die Haferkur
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Die Leber entgiften und regenerieren** Mit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündu…
  31. Happy Carb: Meine Low-Carb-Familienküche
    Bettina Meiselbach
    Happy Carb: Meine Low-Carb-Familienküche
    55 alltagstaugliche Rezepte, die Groß und Klein schmecken | Kochbuch mit kalorienarmen, familienfreundlichen Gerichten
    • riva Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Alle glücklich an einem Tisch! Mit Low Carb trotz Familie langfristig und genussvoll abnehmen? Das geht! Bettina Meiselbach stellt in diesem Kochbuch…
  32. Vegan für Teenies: Das Kochbuch
    Patrick Rosenthal
    Vegan für Teenies: Das Kochbuch
    Einfach, schnell und superlecker | Perfektes Geschenk für Teenager. Rezepte ohne tierische Produkte
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 142 Seiten
    15,00€

    Auf Lager

    Go Vegan! Du lebst schon längst vegan oder willst es einfach mal ausprobieren? Dann liegst du mit diesem Buch genau richtig. Hier findest du unkompli…
  33. Die große Wahrburg/Egert Kalorien-&-Nährwerttabelle
    Ursel Wahrburg / Sarah Egert
    Die große Wahrburg/Egert Kalorien-&-Nährwerttabelle
    Nährwerte pro Portion & pro 100 g
    • Trias
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 197 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Kein Wiegen, kein Umrechnen - einfach schnell nachschlagen** Ob zum Thema Abnehmen, bewusste Ernährung oder Ernährungsanpassung bei Gicht, Diabetes…
  34. Die gesunde Mikronährstoff-Küche
    Regina Kratt / Barbara Hufnagel
    Die gesunde Mikronährstoff-Küche
    Über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
    • Trias
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 152 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **Nährstoffreich kochen und Beschwerden lindern** Alle sprechen über Mikronährstoffe! Denn ihre vielfältigen positiven Wirkungen gegen Autoimmunerkra…
  35. Die Glukose-Formel: Das Kochbuch
    Veronika Pichl
    Die Glukose-Formel: Das Kochbuch
    Die besten Tipps, Tricks und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Gegen Heißhunger, Stimmungsschwankungen und unreine Haut. Für mehr Energie im Alltag
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Die ganzheitliche Methode bei Diabetes, Insulinresistenz, Hormonschwankungen, Glukoseintoleranz und vielem mehr Glukose spielt eine wichtige Rolle im…
  36. Das große Buch vom Essen
    Ola Woldanska-Plocinska
    Das große Buch vom Essen
    Alles, was du über krumme Karotten, Beeren mit Superkräften und leckeres Unkraut wissen musst
    • Carl Hanser Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 80 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Alles, was man rund ums Essen wissen muss: ökologische, gesundheitliche und historische Aspekte in einem wunderschön gestalteten Sachbuch für Kinder …