Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Benita Cantieni oder Natalia Cichos-Terrero oder Tom Danielson oder Dirk Ehrhardt oder Klara Fuchs

1. 

   Klara Fuchs

   Let's Run

   60 Karten für deine Laufroutine. Übungen - Motivation - Trainingstipps. Mit 10-Wochen-Plan für Einsteiger | Laufplan, Workouts, Läuferwissen von klarafuchs

   • riva Verlag
   • 2026

   • Sonstiges Produkt
   • 60 Seiten

   12,00€

   Am 24.02.2026

2. 

   Joni Jacobs / Michelle Pettet

   Die Anatomie des Pilates

   Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training

   • Librero b.v.
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   14,95€

   Auf Lager

   Detaillierte anatomische Abbildungen in Farbe, Fachtexte und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem einzigartigen und…

3. 

   Katharina Herdener

   24 Workouts für den Advent

   Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause

   • riva Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

4. 

   Dirk Ehrhardt

   Praxishandbuch funktionelles Training 1

   Thera-Band, Pezziball, Seilzug, Hanteln und weitere Therapiegeräte für alle Körperbereiche

   • Georg Thieme Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 404 Seiten

   71,00€

   Auf Lager

5. 

   Marine Pelligrini

   Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

   Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause

   • Heel Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 175 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

6. 

   Natalia Cichos-Terrero

   Wandpilates

   Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   17,99€

   Auf Lager

   Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein H…

7. 

   Benno Paulitz / Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

   55 Trainingskarten

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

8. 

   Die H.I.T.-Bibel

   500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

   • Suedwest Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Volle Power!** Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Po…

9. 

   Tom Danielson / Allison Westfahl

   Core-Training für Radsportler

   Durch Core-Power zum Erfolg

   • Narayana Verlag GmbH
   • 2015

   • Gebunden
   • 217 Seiten

   19,80€

   Auf Lager

   Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler Profiradfahrer und Tour-de-France-Teilnehmer Tom Danielson hatte Rückenprobleme. Beim Fahren fühlte…

10. 

    Benita Cantieni

    Catpower

    Das ultimative Körperbuch

    • Suedwest Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 253 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    **Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung** "Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie…

11. 

    Frank Thömmes

    Funktionelles Mattentraining

    Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

    • Copress Sport
    • 2014

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,90€

    Auf Lager

    Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Kö…