Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Mario Adelt oder Kay Bartrow oder Sandro Costa oder Martin Gibala oder Lutz Herdener

  1. 50 Workouts fürs Fitnessstudio
    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio
    Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    12,00€

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    Die besten Workouts für dein Training im Gym! Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine Kurse besuchen, sondern dein eigenes Training durc…
  2. Hyrox - das Fitnessrace für jeden
    Hyrox
    Hyrox - das Fitnessrace für jeden
    Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 206 Seiten
    22,00€

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    GET READY FOR HYROX! Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Tr…
  3. Sprechen Sie Coach?
    Nick Winkelman
    Sprechen Sie Coach?
    Wie Sie im Training richtig kommunizieren, um die Leistung Ihrer Athleten nachhaltig zu verbessern
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 349 Seiten
    34,99€

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  4. Das 1-Minuten-Workout
    Martin Gibala / Christopher Shulgan
    Das 1-Minuten-Workout
    Trainiere schneller, besser und effizienter - wissenschaftlich belegt
    • riva Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    9,99€

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    Immer mehr Menschen haben immer weniger Zeit und kommen kaum dazu, etwas für ihre Fitness zu tun. In Das 1-Minuten-Workout beantwortet Martin Gibala …
  5. 50 Workouts - HIIT und Tabata
    Lutz Herdener
    50 Workouts - HIIT und Tabata
    Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
    • riva Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    12,00€

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    Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zud…
  6. Neue Wege im Tennis
    Christian Scherer / Sandro Costa
    Neue Wege im Tennis
    Drill-, Komplex- und Cardio-Training
    • Neuer Sportverlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 147 Seiten
    19,50€

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    "Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für v…
  7. Hochintensiv trainieren
    Mario Adelt
    Hochintensiv trainieren
    Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    19,99€

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    Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bess…
  8. Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell
    Marcus Scherf
    Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell
    • GRIN Publishing
    • 2013
    • Taschenbuch
    • 32 Seiten
    17,99€

    in Kürze

    Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrücken, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr K ist…