Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Joshua Clark oder Jay Dawes oder Christoph Delp oder Lutz Herdener

1. 

   Christoph Delp

   Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

   Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

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   Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitn…

2. 

   eng

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Calisthenics For Dummies

   • Wiley John + Sons
   • 2023

   • Taschenbuch

   24,00€

   Auf Lager

3. 

   Lutz Herdener

   50 Workouts mit Fitnessband

   Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechsl…

4. 

   Steven Low

   Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

   Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 477 Seiten

   39,99€

   Auf Lager

   Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte …

5. 

   Jay Dawes

   TRX®-Schlingentraining

   Das offizielle Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

6. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Die besten Challenges

   Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 122 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist…

7. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Fit in 7 Minuten

   Einfach - effektiv - hochintensiv

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 141 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräte…

8. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

   Einfach - effektiv - überall durchführbar

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 139 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht.…

9. 

   Marcel Doll

   Fit mit dem Miniband

   Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 191 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Train…