Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Martin Rooney oder Jay Dawes oder Christoph Delp oder Steven Low

1. 

   Christoph Delp

   Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

   Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitn…

2. 

   Steven Low

   Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

   Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 477 Seiten

   39,99€

   Auf Lager

   Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte …

3. 

   Jay Dawes

   TRX®-Schlingentraining

   Das offizielle Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

4. 

   Martin Rooney

   Warrior Cardio

   Ausdauertraining für Kampfsportler

   • riva Verlag
   • 2013

   • Taschenbuch
   • 415 Seiten

   19,99€

   Etwa 6 Wochen

   Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, …

5. 

   Martin Rooney

   Training für Warrior

   Das ultimative Kampfsport-Workout

   • riva Verlag
   • 2012

   • Taschenbuch
   • 290 Seiten

   19,99€

   Etwa 6 Wochen

   Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken, so…