111 Ergebnisse Stichwörter: Bodybuilding | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Klaus Arndt oder Mark Lauren oder Arnold Schwarzenegger oder Joshua Clark oder Ellington Darden

Marco Toigo

Der Hypertrophie-Code

True Tension Time als verborgene Währung des Muskelaufbaus - und wie man sie richtig nährt

Springer-Verlag GmbH

2026

Taschenbuch

219 Seiten
24,99€

Am 19.09.2026
eng

Sylvester Stallone

The Steps

Orion Publishing Group

2026

Taschenbuch

320 Seiten
21,50€

in Kürze
ARNOLD

Taschen GmbH

2026

Gebunden

528 Seiten
125,00€

Etwa 7 Tage
eng

ARNOLD

Taschen GmbH

2026

Gebunden

528 Seiten
125,00€

Etwa 7 Tage
Jeff Nippard

Die Muskel-Leiter

Dein 12-Schritte-Trainingsprogramm für einen starken, gesunden Körper. Internationaler Bestseller für Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit und Krafttraining vom Top-Natural-Bodylifter

NXT LVL GmbH

2026

Gebunden

384 Seiten
48,00€

Auf Lager
eng

Bonnie Tsui

On Muscle

The Stuff That Moves Us and Why It Matters

Headline

2026

Taschenbuch

256 Seiten
19,00€

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Res Sigusch

Unbegründete Ängste

Roman | Eine einnehmende queere Geschichte aus der ostdeutschen Gegenwart

Berlin Verlag

2026

Gebunden

240 Seiten
24,00€

Auf Lager

Christian Lotz (30) lebt als queerer Single in einer sächsischen Kleinstadt. Jeden Sonntag trifft er sich mit seinen Eltern zum Sektfrühstück, unter …
Daniela Katzenberger

Katze goes Muskelkater

Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! Mein Krafttraining für dich

Suedwest Verlag

2026

Gebunden

176 Seiten
25,00€

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Joshua Clark / Mark Lauren

Fit ohne Geräte

Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

riva Verlag

2025

Kalender

55 Seiten
16,00€

Auf Lager
Mark Lauren / Joshua Clark

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

riva Verlag

2025

Taschenbuch

288 Seiten
24,00€

Auf Lager

Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…
Lea Schreiner

Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

riva Verlag

2025

Taschenbuch

352 Seiten
26,00€

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Kathrin Gehlert

Komafeuer

In der Gewalt des Todes

NOVA MD

2025

Taschenbuch

290 Seiten
14,99€

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Hinter dieser Tür wartet es also. Mein neues Leben. Nach einem langen Klinikaufenthalt steht Kathi vor einem Neubeginn: neue Wohnung, neuer Job, neue…
eng

Lina Czerny

I Am Not Like Me. Versions of Becoming

Kerber Christof Verlag

2025

Gebunden

104 Seiten
38,00€

Auf Lager
Mario Dungl

Vergiftete Bodybuilder

Vindobona

2025

Taschenbuch

214 Seiten
19,40€

Auf Lager
Bernhard Heckler

Die beste Idee der Welt

Kunstmann Antje GmbH

2025

Gebunden

271 Seiten
25,00€

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Heinz steht vor den Trümmern seiner Existenz - von seiner großen Liebe Jenny über Nacht verlassen, mit einer weiteren Geschäftsidee gescheitert und p…
Verena Keßler

Gym

Hanser Berlin

2025

Gebunden

192 Seiten
23,00€

Auf Lager

Glänzende Spiegel, definierte Körper, legere Flirts am Tresen. Die Protagonistin in Verena Keßlers knalligem Roman liebt ihren neuen Job im "Mega Gym…
Ramona Przyborowski

Bodybuilding

Ernährung früher und heute

Buchwerkstatt Hage

2025

Taschenbuch

84 Seiten
12,90€

Auf Lager

Bodybuilding – Ernährung früher und heute Ein Leben zwischen Tortencreme und Hantelbank Ramona Przyborowski erzählt ihre persönliche Reise: Vom süße…
Ramona Przyborowski

Bodybuilding

Training früher und heute

Buchwerkstatt Hage

2025

Taschenbuch

84 Seiten
12,90€

Auf Lager

Bodybuilding – Training früher und heute Von Ramona Przyborowski Was bedeutet es, in einem Kohlekeller mit selbstgebauten Hanteln zu trainieren? Wi…
Heiko Wolz

Bin pumpen

Herrlich witziger Roman: Das geht im Gym wirklich ab!

Thienemann

2025

Taschenbuch

237 Seiten
15,00€

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eng

Bonnie Tsui

On Muscle

The Stuff That Moves Us and Why It Matters

Headline

2025

Taschenbuch

241 Seiten
21,50€

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Rene Seidel

High Protein Kochbuch: Die optimale Fitnessküche ohne Eiweißpulver | Über 100 gesunde und kraftvolle Rezepte für den Muskelaufbau

Cleverwise Verlag

2025

Gebunden

112 Seiten
16,00€

Auf Lager

Dein High Protein Lifestyle: Mehr Kraft, weniger Fett und bessere Ausdauer dank über 100 alltagstauglicher Rezepte für Fitness und Gesundheit Du wil…
Mark Lauren / Joshua Clark

Calisthenics für Dummies

Wiley-VCH GmbH

2025

Taschenbuch

3328 Seiten
18,00€

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**Fit werden aus eigener Kraft!** Möchten Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern, weniger Stress und mehr Kraft haben, und das …
Jürgen Gießing

Unnützes Wissen über Sport

Merkwürdiges und Skurriles aus aller Welt

Limpert Verlag GmbH

2024

Taschenbuch

112 Seiten
9,95€

Auf Lager

Sport ist die schönste Nebensache der Welt – so heißt es zumindest. Wir kennen die effektivsten Trainingsprogramme, Techniken, Taktiken und vieles me…
Kathrin Gehlert

Aderfeuer

Im Bann der Magersucht - Mein Leben mit Essstörung und Sportsucht

NOVA MD

2024

Taschenbuch

248 Seiten
14,99€

Auf Lager

„Findest du mich zu dick?“ Immer wieder stellt Kathi dieselbe Frage. Denn Kathi ist magersüchtig. Ihr Leben besteht aus Abnehmen, Laufen und Kraftspo…
Arnold Schwarzenegger

Be Useful

Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben

Lübbe

2024

Taschenbuch

288 Seiten
14,00€

Auf Lager

Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglau…
eng

Kevin Mcaleer

L.A. KID

PalmArtPress

2024

Taschenbuch

316 Seiten
22,00€

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Alexander Pürzel

Wie man einen verdammt guten Trainingsplan erstellt

Tools, Techniken und Tabellen für die optimale Periodisierung im Krafttraining

riva Verlag

2024

Gebunden

384 Seiten
35,00€

Auf Lager

»Mein Anspruch ist es, Ihre Planungs-Skills basierend auf aktueller wissenschaftlicher Forschung und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internation…
Jim Stoppani

Krafttraining - Die Enzyklopädie

Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

riva Verlag

2024

Taschenbuch

656 Seiten
38,00€

Auf Lager

Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Ne…
Sean Adams

Fit und stark in 10 Minuten

Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause

Suedwest Verlag

2023

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

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**10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag** "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor…
Klaus Arndt

Das neue Synergistische Muskeltraining

Kürzer, härter, besser - hocheffektive Übungen & synergistische Trainingspläne für den optimalen Muskelaufbau

Novagenics

2023

Taschenbuch

174 Seiten
24,95€

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**Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding** Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funkt…
Arnold Schwarzenegger

Be Useful

Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben

Ehrenwirth Verlag

2023

Gebunden

285 Seiten
25,00€

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Wie konnte sich Arnold Schwarzenegger immer wieder neu erfinden und richtungsweisende Veränderungen in allen Bereichen schaffen, in denen er tätig wu…
Arnold Schwarzenegger

Be Useful

Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben.

Lübbe Audio

2023

Digitaler Datenträger
24,99€

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Mehr denn je brauchen Menschen heute Hoffnung. Sie brauchen Träume und Vorbilder, die ihnen zeigen, dass auch in schwierigen Zeiten alles möglich ist…
eng

Jürgen Giessing

HIT - new and improved

High Intensity Training: How to spend less time and build more muscle

Novagenics

2023

Taschenbuch

248 Seiten
26,95€

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Christoph Delp

Kraft-Solotraining

Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

Motorbuch Verlag

2022

Taschenbuch

190 Seiten
22,00€

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Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f…
Oliver Bertram

Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Motorbuch Verlag

2022

Taschenbuch

288 Seiten
29,90€

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MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen si…
Robert Gugutzer

Soziologie des Körpers

UTB GmbH

2022

Taschenbuch

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Die erste deutschsprachige Einführung in die Soziologie des Körpers liegt nun in einer vollständig aktualisierten, überarbeiteten und erweiterten 6. …