Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Thomas Ertelt oder Thomas Gronwald oder Raphael Jesse oder Susanne Kraft

  1. Krafttraining - Die Enzyklopädie
    Jim Stoppani
    Krafttraining - Die Enzyklopädie
    Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 656 Seiten
    38,00€

    Auf Lager

    Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Ne…
  2. 50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene
    Marcel Doll
    50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene
    Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    "Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen …
  3. Fit für die Berge
    Susanne Kraft
    Fit für die Berge
    Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 206 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Werde fit für jeden Berg, der dich ruft! ** Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreic…
  4. Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
    Ronald Thomschke
    Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
    55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
    • Steffen Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 110 Seiten
    13,95€

    Etwa 7 Tage

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…
  5. Fit & schlank mit Fitnessband
    Raphael Jesse
    Fit & schlank mit Fitnessband
    Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co
    • Suedwest Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    16,00€

    Auf Lager

    Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Spor…
  6. 50 Workouts - Muskelaufbau
    Thorsten Tschirner
    50 Workouts - Muskelaufbau
    Fit, stark, gesund
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    **Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf **Du wünschst dir einen **wohlgeformten Körper**? Du möchtest abnehmen oder einfach **fitter**…
  7. Starke und gesunde Hamstrings
    Thomas Gronwald / Thomas Ertelt
    Starke und gesunde Hamstrings
    Mehr Kraft, Beweglichkeit und weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 217 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Die hintere Oberschenkelmuskulatur ist insbesondere beim Sport sehr anfällig für Verletzungen. Aktuelle Statistiken speziell aus dem Fußball und dem …
  8. Jumping Fitness - basic & advanced
    Antonia Westphal
    Jumping Fitness - basic & advanced
    Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

    Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…