13 Ergebnisse | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Antonia Westphal oder Jim Stoppani oder Christoph Delp oder Marcel Doll oder Thomas Ertelt

Jim Stoppani

Krafttraining - Die Enzyklopädie

Über 380 Übungen und 125 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

riva Verlag

2024

Taschenbuch

656 Seiten
38,00€

Am 16.07.2024
Marcel Doll

50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

riva Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
12,00€

Auf Lager

"Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen …
Susanne Kraft

Fit für die Berge

Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

riva Verlag

2023

Taschenbuch

206 Seiten
20,00€

Etwa 7 Tage

**Werde fit für jeden Berg, der dich ruft! ** Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreic…
Ronald Thomschke

Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität

Steffen Verlag

2023

Taschenbuch

110 Seiten
13,95€

Auf Lager

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…
Raphael Jesse

Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Suedwest Verlag

2021

Taschenbuch

143 Seiten
16,00€

Auf Lager
Thorsten Tschirner

50 Workouts - Muskelaufbau

Fit, stark, gesund

riva Verlag

2021

Taschenbuch

144 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf **Du wünschst dir einen **wohlgeformten Körper**? Du möchtest abnehmen oder einfach **fitter**…
Thomas Gronwald / Thomas Ertelt

Starke und gesunde Hamstrings

Mehr Kraft, Beweglichkeit und weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur

riva Verlag

2018

Taschenbuch

217 Seiten
19,99€

Auf Lager

Die hintere Oberschenkelmuskulatur ist insbesondere beim Sport sehr anfällig für Verletzungen. Aktuelle Statistiken speziell aus dem Fußball und dem …
Antonia Westphal

Jumping Fitness - basic & advanced

Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs

riva Verlag

2018

DVD
24,99€

Auf Lager

Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…
Antonia Westphal

Jumping Fitness 2: cardio & circuit

Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs

riva Verlag

2017

DVD
24,99€

Auf Lager

Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeigne…
Antonia Westphal

Jumping Fitness - basic & advanced

Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs

riva Verlag

2017

Taschenbuch

64 Seiten
24,99€

Auf Lager

Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…
Jim Stoppani

Krafttraining - Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

riva Verlag

2016

Taschenbuch

578 Seiten
32,00€

Auf Lager

Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behan…
Christoph Delp

Medizinball-Training

riva Verlag

2015

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne f…
Paul Massey

Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

riva Verlag

2010

Taschenbuch

156 Seiten
22,00€

In Kürze