Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Coco Berlin oder Benita Cantieni oder Grace Dorey oder Rainer Hofmann

1. 

   Sabine Irmer

   Blase in Balance

   Das ganzheitliche Übungsprogramm gegen Reizblase, Inkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance ..

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 184 Seiten

   22,80€

   Auf Lager

   Reizblasensymptome, wiederkehrende Blasenentzündung, Inkontinenz, Kontrollverluste - mit diesen Problemen haben viele Frauen zu kämpfen. Viele empfin…

2. 

   Brigitte Kita

   Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus

   • Diametric Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   22,90€

   Auf Lager

   Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerde…

3. 

   Lucy Pollock

   Das Buch über das Älterwerden

   (für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 340 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit - und die unserer Angehörigen - so glücklich und gut wie möglich gestalten? A…

4. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

   55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   13,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

5. 

   Sonja Soeder / Grace Dorey

   Ganz Mann

   Ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz

   • Trias
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   17,00€

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   Beckenboden-Training für Männer Kennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Ve…

6. 

   Heike Höfler

   Starker Beckenboden

   Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensivere…

7. 

   Astrid Scheuermann

   Powerzentrum Beckenboden

   Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

   • Piper Verlag GmbH
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das …

8. 

   Ronald Thomschke

   Rückentraining

   Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

   • Steffen Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   16,95€

   Auf Lager

   **Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend** Nach 20 Jahren klassischer **Rückenschule** und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die …

9. 

   Coco Berlin

   Pussy Yoga - Das Workout-Book

   Für einen starken Beckenboden

   • Komplett-Media GmbH
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch…

10. 

    Ronald Thomschke

    Tiefenmuskulatur Training

    Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

    • Steffen Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…

11. 

    Irene Lang-Reeves / Thomas Villinger

    Beckenboden-Training (mit CD)

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwe…

12. 

    Benita Cantieni

    Catpower

    Das ultimative Körperbuch

    • Suedwest Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 253 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    **Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung** "Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie…

13. 

    Rainer Hofmann

    Prostata

    Was Männer wissen sollten

    • Hirzel S. Verlag
    • 2010

    • Taschenbuch
    • 203 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Viele Männer haben Beschwerden, die auf eine Prostataerkrankung zurückzuführen sind. Dennoch sind Probleme beim Wasserlassen und Schmerzen im Unterle…