Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Autoren: Ronald Thomschke oder Benita Cantieni oder Lucy Pollock oder Coco Berlin oder Grace Dorey

1. 

   Brigitte Kita

   Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus

   • Diametric Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   22,90€

   Auf Lager

   Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerde…

2. 

   Lucy Pollock

   Das Buch über das Älterwerden

   (für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 340 Seiten

   13,00€

   Etwa 7 Tage

   Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit - und die unserer Angehörigen - so glücklich und gut wie möglich gestalten? A…

3. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

   55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

4. 

   Sonja Soeder / Grace Dorey

   Ganz Mann

   Ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz

   • Trias
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

   Beckenboden-Training für Männer Kennen Sie die Bedeutung Ihres Beckenbodens für Ihr alltägliches Leben? Er ist bei Männern einer der Schlüssel zur Ve…

5. 

   Heike Höfler

   Starker Beckenboden

   Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensivere…

6. 

   Lucy Pollock

   Das Buch über das Älterwerden

   (für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2021

   • Gebunden
   • 352 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit - und die unserer Angehörigen - so glücklich und gut wie möglich gestalten? M…

7. 

   Ute Schmuck

   Beckenbodentraining für Männer

   Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden

   • Urban & Fischer/Elsevier
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   27,00€

   Auf Lager

   Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinen…

8. 

   Astrid Scheuermann

   Powerzentrum Beckenboden

   Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

   • Piper Verlag GmbH
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   14,00€

   Etwa 7 Tage

   Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das …

9. 

   Elli Hoop

   Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

   Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten

   • Frech Verlag GmbH
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 96 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spa…

10. 

    Ronald Thomschke

    Rückentraining

    Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

    • Steffen Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend** Nach 20 Jahren klassischer **Rückenschule** und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die …

11. 

    Coco Berlin

    Pussy Yoga - Das Workout-Book

    Für einen starken Beckenboden

    • Komplett-Media GmbH
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    13,00€

    Auf Lager

    Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch…

12. 

    Nicole Pascher

    Kangatraining

    Fit wie ein Känguru: Das beste Workout für Dich und Dein Baby

    • Trias
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Das Mama-Baby-Workout mit Kuschelfaktor Ach wie süß, das Kleine! Klar, dass sich alles erst mal nur um deinen kleinen Schatz dreht. Aber du als frisc…

13. 

    Ronald Thomschke

    Tiefenmuskulatur Training

    Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

    • Steffen Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…

14. 

    Irene Lang-Reeves / Thomas Villinger

    Beckenboden-Training (mit CD)

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 80 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwe…

15. 

    Benita Cantieni

    Catpower

    Das ultimative Körperbuch

    • Suedwest Verlag
    • 2014

    • Gebunden
    • 253 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    **Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung** "Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie…

16. 

    Benita Cantieni

    Tigerfeeling

    Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn

    • Suedwest Verlag
    • 2012

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Power aus dem Beckenboden für sie und ihn!** Unser Beckenboden ist DAS Powerzentrum unseres Körpers. Eine optimal trainierte Beckenbodenmuskulatur …

17. 

    Rainer Hofmann

    Prostata

    Was Männer wissen sollten

    • Hirzel S. Verlag
    • 2010

    • Taschenbuch
    • 203 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Viele Männer haben Beschwerden, die auf eine Prostataerkrankung zurückzuführen sind. Dennoch sind Probleme beim Wasserlassen und Schmerzen im Unterle…