Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Lindy Clemson oder Maria Fiatarone Singh oder Jo Munro oder Corinna Nerz

1. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

   55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben

   • Steffen Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   13,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

2. 

   Ronald Thomschke

   Rückentraining

   Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

   • Steffen Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   16,95€

   Auf Lager

   **Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend** Nach 20 Jahren klassischer **Rückenschule** und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die …

3. 

   Ronald Thomschke

   Tiefenmuskulatur Training

   Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance

   • Steffen Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   16,95€

   Auf Lager

   **Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training** Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert un…

4. 

   Lindy Clemson / Jo Munro …

   Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

   Evidenzbasierte Sturzprophylaxe für Senioren

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2018

   • Taschenbuch

   29,99€

   Auf Lager

   Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitne…