Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Sabine Hubbertz-Josat oder Dietmar Ohm oder Renate Wehner oder Katharina Wick

1. 

   Sabine Hubbertz-Josat / Katharina Wick

   Self Care - sei gut zu dir

   Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

   • Stiftung Warentest
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

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   **Ich tue mir etwas Gutes - und bleibe gesund!** Selbstfürsorge ist die Basis für ein gesundes und zufriedenes Leben. Gut für sich selbst zu sorgen b…

2. 

   Renate Wehner

   Alexander-Technik

   Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

   • Trias
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verb…

3. 

   Dietmar Ohm

   Stressfrei durch Progressive Relaxation

   Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

   • Trias
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 104 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressi…