Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Jon Kabat-Zinn oder Christina Berndt oder Gunter Frank oder Felix Klemme oder Andy Puddicombe

1. 

   Gunter Frank / Maja Storch

   Die Mañana-Kompetenz

   Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben - Mit Praxistest | Entspannung als Schlüssel zum Erfolg. Überarbeitete Neuausgabe

   • Piper Verlag GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen…

2. 

   Christina Berndt

   Die Rundum-Gesund-Formel

   Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken | Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie

   • dtv Verlagsgesellschaft
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen** **Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende…

3. 

   Jon Kabat-Zinn

   Gesund durch Meditation

   Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

   • Knaur MensSana TB
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 464 Seiten

   18,00€

   Etwa 6 Wochen

   MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.…

4. 

   Felix Klemme

   bin raus

   aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben

   • Knaur Balance
   • 2018

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   18,00€

   Etwa 6 Wochen

   Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr. 1, zeigt den Weg zu unseren wirklich…

5. 

   Andy Puddicombe

   Mach mal Platz im Kopf

   Meditation bringt's!

   • Knaur MensSana TB
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung…

6. 

   Jon Kabat-Zinn

   Gesund durch Meditation

   Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

   • Barth O.W.
   • 2013

   • Gebunden
   • 752 Seiten

   48,00€

   Auf Lager

   MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. …

7. 

   Maren Schneider

   Stressfrei durch Meditation

   Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

   • Barth O.W.
   • 2012

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   22,99€

   Auf Lager

   Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu …