Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Jon Kabat-Zinn oder Doris Iding oder Nicolle Lindemann oder Lorna Neuber oder Maren Schneider

1. 

   Sina Schwenninger / Nicolle Lindemann

   Weg mit dem Stressbauch

   Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können

   • Suedwest Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Weniger Stress im Alltag - weniger Bauchfett** Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und …

2. 

   Renate Seifarth

   Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -

   Mit Download-Link zu geführten Meditationen (70 Minuten). Anleitung mit Schwerpunkt auf Vipassana und Metta-Meditation

   • Bassermann, Edition
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 136 Seiten

   7,99€

   Auf Lager

   Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Di…

3. 

   Lorna Neuber

   Restorative Yoga

   Ruhe und Kraft durch Entspannung

   • Suedwest Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   17,00€

   Etwa 7 Tage

   **Der neue Yogatrend für alle** Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschl…

4. 

   Doris Iding

   Achtsam in drei Atemzügen

   Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose

   • Irisiana
   • 2019

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   **Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!** Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskurse…

5. 

   Jon Kabat-Zinn

   Gesund durch Meditation

   Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

   • Knaur MensSana TB
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 464 Seiten

   18,00€

   Etwa 6 Wochen

   MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.…

6. 

   Jon Kabat-Zinn

   Gesund durch Meditation

   Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

   • Barth O.W.
   • 2013

   • Gebunden
   • 752 Seiten

   48,00€

   Auf Lager

   MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. …

7. 

   Maren Schneider

   Stressfrei durch Meditation

   Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn

   • Barth O.W.
   • 2012

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   22,99€

   Auf Lager

   Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu …