Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ulrike A. Kaunzner oder Anna Röcker oder Melanie H. Adamek oder Karin Albrecht oder Michaela Bimbi-Dresp

1. 

   Ronald Schweppe / Aljoscha Long

   Meine Reise zur Achtsamkeit

   Das 7-Wochen-Programm für ein gelassenes, stressfreies Leben - Mit viel Platz für persönliche Notizen

   • Irisiana
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 222 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem ÜbungsprogrammAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im…

2. 

   Corinna Posingies

   Einsatzstichwort Selfcare

   Dein Weg zur resilienten Einsatzkraft

   • Stumpf + Kossendey GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 212 Seiten

   19,90€

   Etwa 6 Wochen

   Wer helfen will, muss selbst in bester Verfassung sein – körperlich wie mental. Deshalb sind für Einsatzkräfte aus Feuerwehr, Rettungsdienst und Poli…

3. 

   Karin Kalbantner-Wernicke

   Samurai-Programm

   Mit Shiatsu fit für die Schule - stark fürs Leben

   • Kiener Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 38 Seiten

   14,95€

   Auf Lager

   Das Samurai-Programm ist in zahlreichen Schulen mit Erfolg angenommen und durchgeführt worden. Unter nachfolgendem Link finden Sie zahlreiche Informa…

4. 

   Dieter Krowatschek / Gordon Wingert …

   Soziales Lernen - pur!

   Beliebte Übungen für die Arbeit mit Gruppen

   • Borgmann Media
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 223 Seiten

   21,95€

   Auf Lager

   Lehrkräfte, TherapeutInnen, Gruppenleiter beklagen heute immer mehr, dass Kindern und Jugendlichen grundsätzliche soziale Fähigkeiten fehlen. Sie hab…

5. 

   Alexandra Lenhard / Wolfgang Lenhard …

   Lesespiele mit Elfe und Mathis

   Computerbasierte Leseförderung für die erste bis vierte Klasse

   • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 62 Seiten

   89,00€

   Auf Lager

   Die Lesespiele mit Elfe und Mathis sind ein computerbasiertes Förder- und Übungsprogramm zur Verbesserung der Lesefertigkeiten, das für die Ergänzung…

6. 

   Cora Goslar

   Lebenskrisen meistern mit Qigong

   Himmel und Erde verbinden

   • Maudrich Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   9,60€

   Auf Lager

   Qigong als Kraftquelle - Selbstfürsorge leicht gemacht Abschiede und Trauer gehören zu unserem Leben. Und doch wissen wir meist nicht viel darüber. L…

7. 

   Susanne Eichinger

   Kinderyoga - Die Mitmach-Box

   32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 72 Seiten

   14,99€

   Auf Lager

   Die Yoga-Box für Kinder bringt Freude ins Wohnzimmer, den Kindergarten oder die Vorschule. Auf 50 liebevoll gestalteten Karten finden sich einfache u…

8. 

   Karin Albrecht

   Stretching

   Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

   • Trias
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 143 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

   Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags is…

9. 

   Julia Sternheimer-Völcker

   Parkinson. Sicher durch den Alltag

   Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie

   • Trias
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 150 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Unabhängig und beweglich bleiben Die ersten Anzeichen einer Parkinson- Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Vi…

10. 

    Dorothée Grotmann

    Selbsthilfe-Programm Lymphe

    Einfach und wirksam entschlacken und entgiften

    • Herbig
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatisc…

11. 

    Thomas Rogall

    Gesunde Knie ein Leben lang

    Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern, Operation vermeiden

    • Herbig Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung - dem Gehen - etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Le…

12. 

    Melanie H. Adamek / Anja Römer

    IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse

    Gut begleitet lustvoll waldbaden.

    • OPTIMUM Medien & Service
    • 2019

    • Digitaler Datenträger

    34,90€

    Auf Lager

    **Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald **"Es gibt nichts gutes, außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit …

13. 

    Tara Fraser

    Ashtanga Yoga für Einsteiger

    Schritt für Schritt zu neuer Energie

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer…

14. 

    Claudia Fabian

    Lob und Anerkennung

    ... frei von Manipulation

    • Schirner Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 123 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    »Spitze!«, »Gute Arbeit!«, »Das hast du toll gemacht!« ... solche Sätze hört wohl jeder gern, doch lauert dahinter nicht die Erwartung, dass man noch…

15. 

    Solarberg Séhel

    Mittelfußlauf

    Biomechanische Grund lagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen

    • Copress Sport
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 159 Seiten

    17,90€

    Auf Lager

    Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »…

16. 

    Ulrike A. Kaunzner

    Aussprachekurs Deutsch

    Übungsprogramm zur Verbesserung der Aussprache für Unterricht und Selbststudium. 6 Audio-CDs

    • Groos Edition Julius
    • 2017

    • Audio-CD

    39,80€

    Auf Lager

    Das bewährte Lehrwerk Aussprachekurs Deutsch ist ein ausgangssprachenunabhängiges Übungsprogramm für Deutschlernende mit und ohne Vorkenntnisse. Es r…

17. 

    Barbara Reik

    Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

    Neue Energie durch einfache Übungen

    • Mankau Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag Beruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und…

18. 

    Ulrike A. Kaunzner

    Aussprachekurs Deutsch

    Übungsprogramm zur Verbesserung der Aussprache für Unterricht und Selbststudium. 2 MP3-CDs

    • Groos Edition Julius
    • 2017

    • Digitaler Datenträger

    29,80€

    Etwa 7 Tage

    Das bewährte Lehrwerk Aussprachekurs Deutsch ist ein ausgangssprachenunabhängiges Übungsprogramm für Deutschlernende mit und ohne Vorkenntnisse. Es r…

19. 

    Michaela Bimbi-Dresp

    Das große Pilates-Buch

    Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Ein…

20. 

    Heike Höfler

    Gesunde Venen, schöne Beine

    Beschwerden natürlich und aktiv behandeln. Das Gefäßtraining für den Alltag. Empfohlen von der Deutschen Venen-Liga e.V.

    • Schlütersche Verlag
    • 2015

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Gegen Venenschwäche kann man etwas tun. Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher…

21. 

    Andrea Flemmer

    Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln

    Heilmethoden, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun. Hilfe aus der Pflanzenheilkunde

    • Schlütersche Verlag
    • 2012

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Schlecht gelaunt, reizbar, müde und weinerlich. Heißhunger, geschwollene Beine, Ziehen in der Brust und Kopfschmerzen. Das sind die typischen Symptom…

22. 

    Felix Neureuther

    Mein Training mit Life Kinetik

    Gehirn + Bewegung = mehr Leistung

    • Nymphenburger Verlag
    • 2009

    • Gebunden
    • 112 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung! Felix Neureuther trainiert sei…

23. 

    Anna Röcker

    Mit Yoga-Nidra das Leben meistern

    Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativität der Alpha-Ebene nutzen

    • Via Nova, Verlag
    • 2007

    • Audio-CD

    9,95€

    Auf Lager

    Yoga-Nidra umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha- Zustandes. Sowohl im Buch als auch auf der CD finden Sie konkrete Einsa…

24. 

    Anna Röcker

    Mit Yoga-Nidra das Leben meistern

    Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativität der Alpha-Ebene nutzen

    • Via Nova, Verlag
    • 2007

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    19,95€

    Auf Lager

    Leicht erlernbare "magische" Praktiken ermöglichen es, auf verblüffend einfache Weise die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen…

25. 

    Willy Christian Kriz / Brigitte Nöbauer

    Teamkompetenz

    Konzepte, Trainingsmethoden, Praxis

    • Vandenhoeck + Ruprecht
    • 2002

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    45,00€

    Auf Lager

    Teamarbeit ist in den letzten Jahren in Mode gekommen und verspricht wahre Wunder zu wirken. Neben Erfolgsstorys in der Literatur sind in der betrieb…