Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Mona Bektesi oder Antje Hammes oder Bettina M. Jasper oder Benno Paulitz

1. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office

   55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter

   • Steffen Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   14,50€

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   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

2. 

   Benno Paulitz / Ronald Thomschke

   Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

   55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer

   • Steffen Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   13,95€

   Auf Lager

   **Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte"** Pilates fördert eine **gesunde Körperh…

3. 

   Mona Bektesi

   Yoga in der Schule

   Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen…

4. 

   Petra Regelin / Bettina M. Jasper …

   Aktiv bis 100

   Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2013

   • Taschenbuch
   • 252 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Übung…