Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Sean Adams oder Lena Hollmann oder Felix Städele

  1. Kraft ohne Grenzen
    Felix Städele
    Kraft ohne Grenzen
    Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
    • Suedwest Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    20,00€

    Am 13.05.2026

  2. Tone your Body
    Lena Hollmann
    Tone your Body
    Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
    • Suedwest Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…
  3. Fit und stark in 10 Minuten
    Sean Adams
    Fit und stark in 10 Minuten
    Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
    • Suedwest Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag** "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor…