122 Ergebnisse Stichwörter: bauchfett | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Franca Mangiameli oder Nicolai Worm oder Bettina Meiselbach oder Veronika Pichl oder Doris Muliar

Franca Mangiameli

Das große LOGI-Kochbuch

120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm | Einfach, gesund, lecker | Gerichte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für den Alltag

riva Verlag

2025

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Auf Lager
Elke Franzki

Liebe, Sex & Zärtlichkeit - Sprechstunde bei der Sexualtherapeutin.

Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Goldegg Verlag GmbH

2025

Taschenbuch

220 Seiten
24,00€

Auf Lager

Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf,…
Karsten Müssig / Andrea Stallmann …

Warnsignal hoher Blutzucker

Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

Trias

2025

Taschenbuch

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…
Ingo Froböse / Peter Großmann

Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
20,00€

Auf Lager

Männergesundheit ist kein Zufall!Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, verringerte Libido oder Gelenkbeschwerden. Die meist…
Gerhard Hindricks / Ingolf Schiefke

Ernährung für das Herz

Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Stiftung Warentest

2025

Taschenbuch

172 Seiten
22,90€

Auf Lager
Mindy Pelz

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

240 Seiten
18,00€

Auf Lager

Menopause - gesunder Neustart statt BeschwerdenWie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut gelaunt aufzuwachen, ein ruhiges und klares Gehirn z…
Christian Wolf

Der Protein-Fasten-Trick

Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag - Routinen für Fokus, Klarheit & Energie

NXT LVL GmbH

2025

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

Nachhaltig abnehmen & Bauchfett verbrennen – ohne Verzicht und ohne Verbote! Du willst Bauchfett schnell loswerden, dein Gewicht endlich unter Kontro…
Matthias Riedl

Anti-Heißhunger

Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzucker-Kurve und weniger Bauchfett

Graefe und Unzer Verlag

2025

Taschenbuch

64 Seiten
14,99€

Auf Lager

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc un…
Andreas Wartha

Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden

Trias

2025

Taschenbuch

140 Seiten
20,00€

Auf Lager

»Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!« Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler – und mit…
Émilie Yana

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

128 Seiten
16,00€

Auf Lager

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates!Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeigt dir, wie du mit Wand-Pilates fitter, gesünder und…
Mark Maslow

Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…
Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

160 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Kraftvoll Haltung zeigen** Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm.…
Kristin Kirkpatrick / Ibrahim Hanouneh

Der Leber-Code

Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen

riva Verlag

2024

Taschenbuch

432 Seiten
24,00€

Auf Lager

Fettleber auf dem Vormarsch Die Zahlen sind erschreckend: Mehr als ein Drittel der Erwachsenen leidet an einer Fettleber und sogar jedes dritte überg…
Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Die besten Übungen für alle ab 50!** Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative…
Anne Iburg

Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten

Blutfette und Triglyceride im Griff

Trias

2024

Taschenbuch

128 Seiten
22,00€

Auf Lager

**"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
Martin Smollich

Für immer schlank - der Masterplan

Wie Sie mit der Abnehmspritze und richtiger Ernährung in ein dauerhaft schlankes, gesundes Leben starten

ZS Verlag

2024

Gebunden

176 Seiten
24,99€

Auf Lager

Regelmäßig einen Wirkstoff spritzen, schnell schlank werden und es möglichst bleiben - das verspricht die Abnehmspritze. Was viele vergessen: Laut St…
Rainer Limpinsel

Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch

Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks

Trias

2024

Taschenbuch

160 Seiten
22,00€

Auf Lager

**In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
Sepp Fegerl / Philipp Buttinger

Medical Cooking: F.X. Mayr-Ernährung

Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm. Das bewährte Konzept neu gedacht. Mit über 100 Rezepten

Trias

2024

Gebunden

168 Seiten
28,00€

Auf Lager

**Gesundheit beginnt im Darm** Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass die Ursache vieler Erkrankungen im Darm liegt. Unzählige aktuelle wissenschaftlic…
Daniela Ruppert

Das vegane High-Protein-Kochbuch

60 pflanzliche und eiweißreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen

riva Verlag

2024

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

Entdecke die Welt der veganen High-Protein-Küche! Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, hält länger satt…
Benita Cantieni

Laufen mit Tigerfeeling

Suedwest Verlag

2024

Gebunden

168 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Einfach besser laufen!** Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erf…
Aggie Lal

Biohacking für Frauen

Wie du mühelos fit wirst, dich schön und gut fühlst, mehr Energie hast und Superkräfte entfesselst. Mit einem Vorwort von Dave Asprey

Yes Publishing

2024

Taschenbuch

300 Seiten
19,99€

Auf Lager

Warum der weibliche Körper anders tickt und wie du das für dich nutzen kannst Seit Generationen versuchen Frauen verzweifelt abzunehmen, um dünner un…
Matthias Riedl

100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben - mit minimalen Maßnahmen maximale Erfolge erzielen

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

192 Seiten
28,99€

Auf Lager

Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner…
Philipp Rauscher

Body Recomposition - definiere deinen Körper neu

Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens

riva Verlag

2024

Taschenbuch

176 Seiten
20,00€

Auf Lager

Dein neues Ich in Bestform! Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt …
Rainer Limpinsel

Der Anti-Diabetes-Plan

Unkonventionelle Strategien, die wirklich helfen. Wie ein betroffener Arzt seinen Diabetes Typ 2 besiegte

Trias

2024

Taschenbuch

181 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Diabetes ist heilbar - du kannst es schaffen!** Davon ist der Arzt Dr. med. Rainer Limpinsel fest überzeugt. Obwohl selbst Mediziner und durch sein…
Victoria Dorothea Witt

Meine Adipositas-OP. Magenverkleinerung, Magenband, Bypass & Co.

Der umfassende Begleiter durch alle Phasen: Die richtige Entscheidung, die OP und das Leben danach

Trias

2024

Taschenbuch

208 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Adipositas OP - die Weichen neu stellen** Die Verkleinerung des Magens kann der richtige Schritt sein, dauerhaft viel Gewicht zu verlieren. Ob und …
Anne Iburg

Mit Hafer gegen die Fettleber

Leberfasten: Mit 80 Rezepten für die Haferkur

Trias

2024

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Die Leber entgiften und regenerieren** Mit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündu…
Anne Iburg

Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten

Trias

2024

Taschenbuch

127 Seiten
23,00€

Auf Lager

**Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...** ... kann so einfach sein! Mit diesem genialen Kochbuch gelingt es Ihnen, die hohen Blutzucker…
Sean Adams

Fit und stark in 10 Minuten

Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause

Suedwest Verlag

2023

Taschenbuch

192 Seiten
22,00€

Auf Lager

**10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag** "Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit." Das kommt dir bekannt vor…
Lena Hollmann

Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

Suedwest Verlag

2023

Taschenbuch

224 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…
Jan-Dirk Fauteck / Imre Kusztrich

Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Rybelsus

Ratgeber - Der ultimative Gewichtsvergleich

NOVA MD

2023

Taschenbuch

126 Seiten
16,50€

Etwa 7 Tage

Die medizinische Auseinandersetzung mit Adipositas kann gewonnen werden! Ein ähnlich überzeugender Durchbruch ist in der Behandlung von Herzerkrankun…
Anne Fleck

Schlank! Ganz einfach

Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

188 Seiten
17,00€

Auf Lager

Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden…
Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett

Mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen

Wort & Bild GmbH

2023

Gebunden

176 Seiten
22,99€

Auf Lager

Jeder will sie loswerden - die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinffl…
Johannes Scholl / Bettina Snowdon

Diabetes zurück auf Null

Die Erkrankung stoppen und gesund werden. Mit über 90 Rezepten

Trias

2022

Taschenbuch

211 Seiten
26,00€

Auf Lager

**Diabetes Typ 2 zurückbilden - packen Sie es an!** Die Zuckerkrankheit ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präve…
Antonie Danz

TCM-Ernährung für die Wechseljahre

Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernährungsempfehlungen und Rezepte

Trias

2022

Taschenbuch

155 Seiten
20,00€

Etwa 7 Tage

**Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität!** Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet …
Carsten Lekutat

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Knaur MensSana HC

2021

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager

Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung **"Iss nicht weniger, iss das Richtige"** ist das Motto der Sprec…
Winfried Keuthage

Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel

Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen

Trias

2021

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und…