134 Ergebnisse Stichwörter: Gelenkschmerzen | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Ronald Thomschke oder Hans Ulrich Hecker oder Peter Niemann oder Torsten Pfitzer oder Helge Riepenhof

Susanne Vogel

Der kleine Wechseljahre-Coach

Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Trias

2024

Taschenbuch

129 Seiten
18,00€

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**Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren** Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallung…
Bernadette Bächle-Helde / Ursel Bühring

Heilsame Wickel und Auflagen

Aus Heilpflanzen, Quark & Co.

Ulmer Eugen Verlag

2024

Taschenbuch

142 Seiten
22,00€

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Wickel sind eine ganzheitlich wirkende und sanfte Heilmethode bei Erkältung, Fieber, Bauch- und Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und vielem mehr, z…
Sven-David Müller

Die 50 besten Arthrose-Killer

Trias

2024

Taschenbuch

117 Seiten
12,00€

Auf Lager

**Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen** Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fi…
Meike Diessner

Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht

Trias

2024

Taschenbuch

164 Seiten
24,00€

Auf Lager

**Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!** Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gi…
Maria Hufnagl

Gewürzmedizin des Ayurveda. Die Heilkraft der Gewürze nutzen

Kurkuma, Kardamom & Co. - über 100 Rezepte aus der ayurvedischen Apotheke. Extra: Pasten, Wickel & Bäder

Trias

2024

Taschenbuch

160 Seiten
25,00€

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**Mit Gewürzen kochen - und heilen** Die traditionelle indische Medizin erklärt viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Arthrose, Migräne, Reizdar…
Wolfgang Feil / Tobias Homburg

Arthrose endlich heilen

Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil - Ernährung & Bewegung bei Arthrose. SPIEGEL-Bestseller

Graefe und Unzer Verlag

2024

Gebunden

208 Seiten
26,00€

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Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfekte Lösung für Sie! Entdecken Sie das neue revolut…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Bewährtes Selbsthilfe-Programm auf Basis wissenschaftlicher Forschung

Mosaik Verlag

2023

Taschenbuch

285 Seiten
19,99€

Auf Lager

**Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert!** Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Sc…
Jochen Schomacher

Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Das praktische Selbsthilfebuch

Trias

2023

Taschenbuch

172 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Aktiv für bewegliche Gelenke** Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schu…
Anne Iburg

111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

Nahrungsmittel gezielt einsetzen und meiden. Entzündungen und Schmerz lindern

Humboldt Verlag

2023

Taschenbuch

196 Seiten
22,00€

Auf Lager

Eine gesunde Ernährung ist neben genug Bewegung das Wichtigste für unsere Gelenke. Denn nicht nur Übergewicht, sondern auch eine Nährstoffunterversor…
Torsten Pfitzer

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

riva Verlag

2023

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probl…
David Potach / Erik Meira

Prävention von Sportverletzungen - Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren

riva Verlag

2023

Taschenbuch

255 Seiten
24,00€

Auf Lager

**Richtig trainieren, verletzungsfrei bleiben ** Sind Sie ambitionierter Freizeitathlet oder Leistungssportler? Dann mussten Sie sich mit Sicherheit …
Saskia Straße von Ridder / Claudia Rieß

Guide durch die Wechseljahre

Ganzheitlich - natürlich - selbstbestimmt. Mit einem Vorwort von Miriam Stein | Heilpflanzen, Rezepte und Übungen gegen häufige Beschwerden

riva Verlag

2023

Taschenbuch

272 Seiten
18,00€

Auf Lager

Jede Frau kommt in die Wechseljahre Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder plötzlich wieder Pickel - diese Probleme werden häufi…
Eva Christina Schwaneck

In der Sprechstunde: Rheuma

Erkennen - verstehen - behandeln

Herbig

2023

Taschenbuch

128 Seiten
15,00€

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In Deutschland sind rund zwei Prozent der Bevölkerung von einer Krankheit aus dem rheumatischen Formenkreis betroffen - hinzu kommen etwa 20.000 rheu…
Kristin Gutsmuths / Lars Selig

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Allta

Verbraucherzentrale NRW

2023

Taschenbuch

184 Seiten
20,00€

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**DER Ratgeber für Betroffene** Wer die Diagnose "Arthrose" erhält, der weiß, dass diese nicht über Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleit…
Astrid Schobert

Die 50 besten Gicht-Killer

Trias

2023

Taschenbuch

92 Seiten
12,00€

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Gelenkschmerzen ade Gicht tritt häufig gemeinsam mit Adipositas, Diabetes, erhöhtem Cholesterin und Bluthochdruck auf. Durch Abnehmen normalisieren s…
Jingling Song / Yihong Wu

Akupressur für körperliche Beschwerden

Schmerzen selbst behandeln und lindern mit praxisnahen Anleitungen und Ernährungstipps von OMA LING

KLHE

2023

Taschenbuch

240 Seiten
19,80€

Auf Lager

Mit Akupressur und TCM-Ernährungstipps gegen Schmerzen und chronische Körperliche Schmerzen von und mit OMA LING (Teil 1: Körper) Entdecken Sie die h…
Susanne Sander / Beatrix Schweiger

Vitamin D

Heilung gezielt unterstützen und gesund bleiben. Die Therapieoption bei Autoimmunerkrankungen

Trias

2023

Taschenbuch

156 Seiten
22,00€

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**Vom Knochenvitamin zum Superhormon für Gesundheit** Noch vor wenigen Jahren dachte man bei einem Vitamin-D Mangel ausschließlich an ein Defizit im …
Torsten Pfitzer

Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Kartenset

Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

riva Verlag

2023

Sonstiges Produkt

100 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen! **Mit der einfachen Methode, die der **ganzheitliche Schmer…
Volker Sutor / Tim Bumb

Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

Trias

2023

Taschenbuch

126 Seiten
17,00€

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Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von…
Richard Finn

Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

riva Verlag

2023

Taschenbuch

192 Seiten
18,00€

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**Schmerzen auf den Punkt gebracht! ** Leiden Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelmäßig unter Nackenverspannungen oder Rückenproblemen? Gehören a…
Kristin Peschutter

10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen

28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Naumann & Göbel Verlagsg.

2023

Taschenbuch

96 Seiten
9,99€

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¿ **Yoga hilft ...** . ... gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr . ... jedem: einfache, kurze Yogaübungen…
Astrid Laimighofer

Köstlich essen Arthrose

Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen

Trias

2023

Taschenbuch

144 Seiten
25,00€

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Gezielt essen - Gelenkschmerzen reduzieren Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Z…
Daniela Oltersdorf

Chronische Entzündungen - Reizarm essen

Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rezepten

Trias

2023

Taschenbuch

176 Seiten
22,00€

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Die Selbstheilung des Körpers unterstützen Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer…
Martin Kreutzer / Simon Weisdorf

Richtig essen bei Arthrose, Rheuma und Gicht

Die Anti-Entzündungs-Ernährung für starke Gelenke. Rheuma-Kochbuch, Gicht-Kochbuch, Arthrose-Kochbuch. Gelenkschmerzen richtig behandeln

riva Verlag

2023

Taschenbuch

287 Seiten
20,00€

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Was hilft bei chronischen Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.? Nicht nur Medikamente, sondern auch eine bestimmte Ernährungsweise …
Torsten Pfitzer / Marion Lechner

Osteopathie in der Box

Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie. 100 Karten mit Begleitbuch

riva Verlag

2022

Karten

100 Seiten
25,00€

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Leiden Sie an Rückenschmerzen, Migräne oder Tinnitus? Erschweren Ihnen Verspannungen und schmerzende Muskeln den Alltag? Haben Sie das Gefühl, dass b…
Cindy Brehse / Tami Brehse Dzenitis

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

riva Verlag

2022

Taschenbuch

160 Seiten
15,00€

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Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, **beweglich zu bleiben** , **Schmerzen en…
Hannu Luomajoki / Anna Sievinen

Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen

Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

Trias

2022

Taschenbuch

181 Seiten
25,00€

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**Aktiv gegen den Schmerz** Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Of…
Claudia Ellert

Long Covid - Wege zu neuer Stärke

Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe

ZS Verlag

2022

Gebunden

224 Seiten
24,99€

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COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. **Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen,** einer tüc…
Das große Buch der Hildegard von Bingen

Bewährtes Heilwissen für Gesundheit und Wohlbefinden

Naumann & Göbel Verlagsg.

2022

Taschenbuch

336 Seiten
9,99€

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¿ Hildegards Heilkunde - aktueller denn je . Wohltuend und wirkungsvoll: Hildegards Ernährungslehre mit zahlreichen Rezepten . Hildegards Heilpraxis …
Roger Frampton

Stretch

Siebenmal dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

riva Verlag

2022

Taschenbuch

141 Seiten
16,00€

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Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken…
Katja Hambrecht

Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Meyer + Meyer Fachverlag

2022

Taschenbuch

262 Seiten
24,00€

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Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und…
Peter Niemann

Das Long-Covid-Syndrom überwinden

Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden

Trias

2021

Taschenbuch

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Neue Hilfe nach Corona! Long-Covid- und Post-Covid-Beschwerden sind stark einschränkende Symptome lange nach einer Corona-Infektion. Dr. med. Peter N…
Reiner Bartl

Power für die Knochen - Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln - Übungsteil von Johanna Fellner

Vorwort von Dr. med. Marianne Koch

Suedwest Verlag

2021

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

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**Jeder ist seines Skelettes Schmied** Schätzungen zufolge erleidet jede zweite Frau und jeder fünfte Mann im Laufe seines Lebens einen Knochenbruch …
Christine Möller

Schlank und fit durch die Wechseljahre

Das Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme

riva Verlag

2021

Taschenbuch

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20,00€

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Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormo…
Sandra Krüger

Arthrose lindern für Dummies

Wiley-VCH GmbH

2021

Taschenbuch

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Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch klärt Sie umfassend und verständlich über diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Forme…
Maisie Hill

Superpower für die Wechseljahre

So lassen Sie sich von der hormonellen Veränderungen in der Zeit vor der letzten Periode nicht in den Wahnsinn treiben

VAK Verlags GmbH

2021

Taschenbuch

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24,00€

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In den Wechseljahren, also der Zeit vor der letzten Menstruation, leiden etwa drei Vierteil aller Frauen unter Beschwerden, die mit den sinkenden Hor…