Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Anne Iburg oder Nicolai Worm oder Matthias Riedl oder Anne Fleck oder Jörn Klasen

  1. Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
    Alexandra Pocol
    Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
    • Trias
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 132 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

  2. Fettleber Kochbuch: Die leckersten Anti Fettleber Rezepte für den Alltag - Leber effektiv entfetten, nachhaltig Abnehmen & mehr Energie -inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender, Brotrezepten uvm.
    Laura Fresemann
    Fettleber Kochbuch: Die leckersten Anti Fettleber Rezepte für den Alltag - Leber effektiv entfetten, nachhaltig Abnehmen & mehr Energie -inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender, Brotrezepten uvm.
    • Edition Lunerion
    • 2026
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    18,90€

    Etwa 7 Tage

  3. Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett
    Franziska Rubin
    Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett
    Die besten Strategien für einen flachen Bauch // Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimieren
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Ran an den Bauchspeck – ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein f…
  4. Mach dich schlank
    Mario D. Richardt
    Mach dich schlank
    Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!
    • Argon Balance
    • 2025
    • Digitaler Datenträger
    20,00€

    Auf Lager

  5. Mach dich schlank
    Mario D. Richardt
    Mach dich schlank
    Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen | Ernährungswissen kompakt + Rezepte zum Abnehmen: einfach, lecker, günstig!
    • Knaur MensSana HC
    • 2025
    • Gebunden
    • 288 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  6. Die richtige Ernährung bei Fettleber
    Ali Canbay
    Die richtige Ernährung bei Fettleber
    Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm
    • Stiftung Warentest
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 172 Seiten
    22,90€

    Auf Lager

  7. Medical Cooking: Basenfasten
    Sabine Wacker / Martina Huber
    Medical Cooking: Basenfasten
    Basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom. Aktiv gegen Entzündungen, Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden. Mit über 100 Rezepten
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

    Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für vi…
  8. Warnsignal hoher Blutzucker
    Karsten Müssig / Andrea Stallmann …
    Warnsignal hoher Blutzucker
    Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 168 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…
  9. Das Speck-weg-Buch
    Ulrich Strunz
    Das Speck-weg-Buch
    Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - Der Weg zu einem gesunden Körper
    • Heyne Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance findenÜbergewicht kann nicht nur das …
  10. Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Leandra Heller
    Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
    Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch bei…
  11. Köstlich essen Fructoseintoleranz
    Thilo Schleip / Isabella Lübbe
    Köstlich essen Fructoseintoleranz
    Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 146 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

  12. Best Female Food
    Katja Lotz
    Best Female Food
    Gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen, mit über 60 Wohlfühlrezepten
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    30,00€

    Etwa 7 Tage

  13. Expertenwissen: Fettleber
    Frank Tacke / Münevver Demir
    Expertenwissen: Fettleber
    Die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, Lebensstil, Medikamente
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 132 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    **Optimal beraten von Experten** Eine Fettleber haben nur Alkoholiker - Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Dabei ist die nicht-alkoholische Fettlebe…
  14. Anti-Heißhunger
    Matthias Riedl
    Anti-Heißhunger
    Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    12,99€

    Auf Lager

  15. Keine Angst vorm Fasten
    Gabriela Hoppe
    Keine Angst vorm Fasten
    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  16. Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
    Dunja Rieber
    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm
    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 120 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  17. Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
    Andreas Wartha
    Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
    Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 140 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

  18. Das einfachste Leberfasten aller Zeiten
    Bettina Snowdon
    Das einfachste Leberfasten aller Zeiten
    50 schnelle Rezepte gegen die Fettleber
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  19. Die einfachste Haferkur aller Zeiten
    Anne Iburg
    Die einfachste Haferkur aller Zeiten
    Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren
    • Trias
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  20. Bauchfett-weg-Konzept
    Bauchfett-weg-Konzept
    Die besten Schlank-Rezepte
    • Naumann & Göbel Verlagsg.
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 80 Seiten
    7,99€

    Auf Lager

  21. Fettleber vorbeugen und behandeln für Dummies
    Elke Roeb
    Fettleber vorbeugen und behandeln für Dummies
    • Wiley-VCH GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 288 Seiten
    18,99€

    Auf Lager

    **Ein Buch für mehr Lebergesundheit** Leiden Sie an einer Fettleber oder hat Ihnen Ihr Arzt gesagt, Sie sollten Ihr Verhalten umstellen, da sich sons…
  22. Medical Cooking: Vegane Ernährung
    Etienne Hanslian / Julia Schiele …
    Medical Cooking: Vegane Ernährung
    Aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut. Mit über 90 pflanzlichen Rezepten
    • Trias
    • 2024
    • Gebunden
    • 184 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

    **Vegan essen als Therapie-Option** Es gibt gute Gründe, Fleisch und andere tierische Lebensmittel wegzulassen. Denn eine vollwertige, pflanzliche Er…
  23. Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
    Anne Iburg
    Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller Zeiten
    Blutfette und Triglyceride im Griff
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **"Endlich ist mein Cholesterin runter!"** Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaga…
  24. Nährstoff-Guide für Frauen
    Elke Mantwill / Alicia Mantwill
    Nährstoff-Guide für Frauen
    Wie Sie Ihren Körper optimal versorgen - für ein aktives Immunsystem, eine intakte Darmflora, ein gesundes Herz, starke Knochen und hormonelle Balance
    • riva Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 240 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Mikronährstoffe sind elementar für lebenswichtige Prozesse im Organismus. Doch allzu oft kommt es zu einem Defizit, das Auslöser unterschiedlichster …
  25. Medical Cooking: Ayurvedische Ernährung
    Hedwig Gupta
    Medical Cooking: Ayurvedische Ernährung
    Die ayurvedische Ernährungstherapie verstehen und anwenden: Hilfe bei Entzündungen, Schlafstörungen, Migräne und Verdauungsbeschwerden. Mit über 90 Rezepten
    • Trias
    • 2024
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

    **Ernährung ist die beste Medizin** In der alten indischen Heilkunst des Ayurveda gelten Nahrungsmittel und Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Co.…
  26. Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
    Rainer Limpinsel
    Der Anti-Diabetes-Plan - Das Praxisbuch
    Der 3-Monatsplan mit Rezepten, Übungen, Tipps und Tricks
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **In 3 Monaten zu besseren Blutzuckerwerten** Hier kommt der einfache wie geniale 12-Wochen-Plan gegen Diabetes, für perfekte Blutzuckerwerte, gegen …
  27. Medical Cooking: F.X. Mayr-Ernährung
    Sepp Fegerl / Philipp Buttinger
    Medical Cooking: F.X. Mayr-Ernährung
    Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm. Das bewährte Konzept neu gedacht. Mit über 100 Rezepten
    • Trias
    • 2024
    • Gebunden
    • 168 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

    **Gesundheit beginnt im Darm** Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass die Ursache vieler Erkrankungen im Darm liegt. Unzählige aktuelle wissenschaftlic…
  28. Wunderleicht Leberreinigung
    Lulit Wunder / Dl Mabon Wunder BSc
    Wunderleicht Leberreinigung
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    **Raus mit allem, was Leber und Galle belastet** Die Leber leidet lange Zeit im Stillen, bis sie sich endlich mal meldet. Dann sind die Warnzeichen a…
  29. Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten
    Nora Weweler
    Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten
    Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    19,00€

    Auf Lager

    **So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus** Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme…
  30. Die 50 besten Entzündungs-Killer
    Sven-David Müller
    Die 50 besten Entzündungs-Killer
    Stille Entzündungen besiegen
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 124 Seiten
    12,00€

    Auf Lager

    **Versteckt, aber brandgefährlich...** Arthrose, Demenz, Krebs oder Diabetes mellitus - viele Erkrankungen haben ihre Ursache auch in stillen Entzünd…
  31. Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung
    Peter Niemann / Bettina Snowdon
    Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung
    Für ein starkes Immunsystem: Aktiver Schutz vor Diabetes, Herz- und Autoimmunerkrankungen sowie Demenz. Mit über 100 Rezepten
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 168 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    **Gesunde Rezepte gegen die Entzündung** Für viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungen…
  32. Gesund mit Hafer
    Martin Auerswald
    Gesund mit Hafer
    Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten
    • Herbig
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 126 Seiten
    14,00€

    Etwa 7 Tage

    Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, son…
  33. Kau dich schlank
    Barbara Plaschka
    Kau dich schlank
    Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht | Abnehmen ganz ohne Diät
    • Piper Verlag GmbH
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

    Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, _was_ wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles _nicht_ essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das …
  34. Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten
    Anne Iburg
    Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 127 Seiten
    23,00€

    Auf Lager

    **Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...** ... kann so einfach sein! Mit diesem genialen Kochbuch gelingt es Ihnen, die hohen Blutzucker…
  35. Mit Hafer gegen die Fettleber
    Anne Iburg
    Mit Hafer gegen die Fettleber
    Leberfasten: Mit 80 Rezepten für die Haferkur
    • Trias
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    **Die Leber entgiften und regenerieren** Mit einer Fettleber lebt es sich gefährlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentzündu…
  36. Harnsäure in Balance
    Urvashi Guha / Soumitra Sen
    Harnsäure in Balance
    Wie Sie Hyperurikämie in den Griff bekommen, um Gicht, Nierensteinen, Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck entgegenzuwirken
    • riva Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 188 Seiten
    12,00€

    Auf Lager

    HARNSÄURE SAGT IHNEN NICHTS? SOLLTE SIE ABER! Denn Harnsäure, die vom Körper produziert und auch abgebaut wird, spielt eine enorm wichtige Rolle für …