29 Ergebnisse Stichwörter: Faszienrolle | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Petra Bracht oder Roland Liebscher-Bracht oder Ingo Froböse oder Ronald Thomschke oder Amiena Zylla

Roland Liebscher-Bracht / Petra Bracht

Schulter Schmerzen selbst behandeln

Selbsthilfe bei Schulterproblemen - Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit

Graefe und Unzer Verlag

2026

Taschenbuch

128 Seiten
15,99€

Auf Lager

30-50 % der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulterschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Li…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2027

Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

Mosaik Verlag

2026

Kalender

56 Seiten
16,00€

Auf Lager
Matthias Manke / Patrick Julius

Die Faszienlüge

Die Wahrheit hinter dem Hype - und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke

ZS Verlag

2026

Taschenbuch

176 Seiten
22,99€

Auf Lager
Musa Citak

Die Rückenrevolution

Wie Sie Schmerzauslöser präzise lokalisieren und gezielt ausschalten

ZS Verlag

2025

Gebunden

200 Seiten
24,99€

Auf Lager
Divo G. Müller / Karin Hertzer

Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe

Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip

Bassermann, Edition

2024

Taschenbuch

192 Seiten
9,99€

Auf Lager

Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktu…
Robert Schleip / Heike Oellerich …

Der Faszien-Code

Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

riva Verlag

2024

Taschenbuch

272 Seiten
24,00€

Auf Lager

Deine Faszie, dein Training Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du…
Rolf Eichinger

Mein Schmerz ist heilbar

Die Entdeckung des faszialen Organs. Zusammenhänge zwischen Faszien und Krankheitsbildern. Moderne Schmerz-Behandlung nach den Gesichtspunkten ganzheitlicher Medizin

Goldegg Verlag GmbH

2024

Taschenbuch

220 Seiten
24,00€

Auf Lager

**Das verbindende Organ: Wie unser Bindegewebe den Körper zu einem Ganzen macht** Chronische Schmerzen ohne klar erkennbare Ursache? Lange Wege von F…
Richard Finn

Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

riva Verlag

2023

Taschenbuch

192 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Schmerzen auf den Punkt gebracht! ** Leiden Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelmäßig unter Nackenverspannungen oder Rückenproblemen? Gehören a…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Kopfschmerzen selbst behandeln

Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen

Graefe und Unzer Verlag

2023

Taschenbuch

128 Seiten
14,99€

Auf Lager

Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeintr…
Christoph Falkenroth

Läuferknie und Sport-BH

Was Sie schon immer übers Laufen wissen wollten, aber nie zu fragen wagten

Kampenwand Verlag

2023

Gebunden

293 Seiten
13,99€

Auf Lager

Hier werden nicht nur "Läuferknie und Sport-BH" erklärt, sondern 160 Begriffe rund um das Thema "Laufen" - von "Achillessehne" bis "Zieleinlauf". Das…
Benno Paulitz / Ronald Thomschke

Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle

55 Trainingskarten

Steffen Verlag

2022

Taschenbuch

110 Seiten
12,95€

Auf Lager

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…
Stefan Wegener

Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

Copress Sport

2022

Taschenbuch

160 Seiten
19,90€

Auf Lager

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind d…
Erika Rischko / Ingo Froböse

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

ZS Verlag

2022

Gebunden

160 Seiten
22,99€

Auf Lager

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Pr…
Torsten Pfitzer

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

riva Verlag

2021

Taschenbuch

144 Seiten
14,00€

Auf Lager

Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworko…
Thomas Schneider

Wenn die Ferse schmerzt

Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln

riva Verlag

2021

Taschenbuch

160 Seiten
14,99€

Auf Lager

Leiden Sie an einer schmerzenden Ferse? Haben Sie das Gefühl, dass sich bei jedem Schritt Tausend Nadeln in Ihren Fuß bohren und beinahe jede Bewegun…
Gabriele Kiesling

Physiotherapie-Hausapotheke

Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln - mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

riva Verlag

2021

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Plötzlicher Schwindel, taube Füße, ein steifer Nacken, ein blockierter Kiefer oder ein stechender Schmerz beim Atmen - oft treten Beschwerden im Allt…
Dorothée Grotmann

Selbsthilfe-Programm Lymphe

Einfach und wirksam entschlacken und entgiften

Herbig

2021

Taschenbuch

144 Seiten
18,00€

Auf Lager

Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatisc…
Norbert Fessler / Marcus Müller

Faszien low intensity

Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs

Hofmann GmbH & Co. KG

2020

Taschenbuch

224 Seiten
19,90€

Auf Lager

Faszientraining etabliert sich und setzt Trends: Es will leistungsfähiger machen und fit halten. Allgemein wird mehr Beweglichkeit erzielt, Rückensch…
Stefanie Arend

Vital und gesund durch Faszien-Massage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden

Schirner Verlag

2020

Taschenbuch

165 Seiten
16,95€

Auf Lager

Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperw…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht

Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln

Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

Graefe und Unzer Verlag

2019

Taschenbuch

128 Seiten
15,99€

Auf Lager

Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einhe…
Ronald Thomschke

Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

Steffen Verlag

2019

Taschenbuch

157 Seiten
16,95€

Auf Lager

Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für …
Patricia Römpke

Yoga für gesunde Füße

Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co.

Trias

2019

Taschenbuch

112 Seiten
17,00€

Etwa 7 Tage

Mit Yoga zum Fuß-Glück Unsere Füße tragen uns tagein und tagaus. Erst, wenn sie schmerzen, nehmen wir wahr, was sie leisten, und fühlen uns unwohl un…
Kay Bartrow

Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie

130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung

Georg Thieme Verlag

2019

Taschenbuch

296 Seiten
35,00€

Auf Lager

Erweitern Sie Ihr Übungsrepertoire! Dieses Buch bietet Ihnen eine Sammlung von 130 praxiserprobten Übungen zur Mobilisation und Dehnung von Faszien -…
Amiena Zylla

Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Graefe und Unzer Verlag

2018

Taschenbuch

80 Seiten
19,99€

Auf Lager

Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training …
Sue Hitzmann

Die MELT-Methode

Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

riva Verlag

2018

Taschenbuch

304 Seiten
15,00€

In Kürze

Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil - mit chronischen Schmerzen zu kämpfe…
Joachim Merk / Thomas Horstmann

Knie aktiv

120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen

Hirzel S. Verlag

2017

Taschenbuch

196 Seiten
26,00€

Auf Lager

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Feh…
Ingo Froböse / Ulrike Schöber

Das neue Psoas-Training

Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

Suedwest Verlag

2017

Taschenbuch

144 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel** Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die …
Amiena Zylla

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

Für einen elastischen, straffen Körper

Graefe und Unzer Verlag

2016

Taschenbuch

80 Seiten
19,99€

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Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr…
Faszien-Rolle

riva Verlag

2015

Sonstiges Produkt
29,90€

Etwa 14 Tage