Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Matthias Riedl oder Anne Fleck oder Jörn Klasen oder Silja Schäfer oder Michaela Axt-Gadermann

1. 

   Andreas Michalsen

   Ernährung. Meine Quintessenz

   Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps, Patientengeschichten und Ernährungsplänen

   • Insel Verlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 448 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

2. 

   Redaktion ZauberTopf

   AIR FRYER 100 x Gesund

   Leichte Rezepte & Airfryer-Guide für alle Modelle

   • falkemedia GmbH
   • 2026

   • Gebunden
   • 228 Seiten

   24,90€

   Auf Lager

3. 

   Matthias Riedl / Viola Andresen …

   Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

   Das neue Diätkonzept von Deutschlands bekanntesten Ernährungsmedizinern - Mit praktischem Kickstart-Wochenplan und 70 antientzündlichen Rezepten

   • ZS Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

4. 

   Redaktion ZauberTopf

   mein ZauberTopf Einfach lecker! Bye-bye Bauchfett - Das 30-Tage-Programm

   Gesund und lecker abnehmen mit dem Thermomix®

   • falkemedia GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 146 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

5. 

   Mary Claire Haver

   Die Galveston-Diät

   Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren.

   • Ullstein Taschenbuchvlg.
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 320 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

6. 

   Kalorien mundgerecht

   Kalorien- und Nährwerttabelle für Alltag & Ernährungsberatung

   • Umschau Zeitschriftenverl
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 328 Seiten

   24,95€

   in Kürze

7. 

   Bérengère Philippon / Alexia Cornu

   Zuckerfrei High-Protein

   90 eiweißreiche Rezepte ohne Zucker - unterstützt den Muskelaufbau und hilft beim Abnehmen

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 204 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

8. 

   Franziska Rubin

   Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

   Die besten Diät-Strategien für einen flachen Bauch // Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimieren und endlich abnehmen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Ran an den Bauchspeck – ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein f…

9. 

   Ruediger Dahlke

   Kurzzeitfasten

   Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben - Der Bestsellerautor bietet einfache Lösungen für Gewichtsverlust und Wohlbefinden. Komplett überarbeitete Neuausgabe

   • Goldmann TB
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   13,00€

   Auf Lager

   Fasten für die Gesundheit: Wie Kurzzeitfasten Körper und Geist revitalisiertDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits a…

10. 

    Genussmomente: Süße Sünden zuckerfrei

    Schnelle und einfache Rezepte ganz ohne Zucker - French Toast, Pancakes, Cookies, Pudding, Milchreis, Matcha Buns, Nicecream, Schokobecher und vieles mehr!

    • Edition Michael Fischer
    • 2025

    • Gebunden
    • 64 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

11. 

    Gabriele Heise

    Der Darm als Glücksorgan

    Wie unser Superorgan Körper, Psyche und Gesundheit steuert - und wie sich die Darmflora in Bestform bringen lässt [Einfache Schritte zur Darmgesundheit]

    • Orbita Media GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

12. 

    Gabriele Heise

    Der Darm als Glücksorgan

    Wie unser Superorgan Körper, Psyche und Gesundheit steuert - und wie sich die Darmflora in Bestform bringen lässt [Einfache Schritte zur Darmgesundheit]

    • Orbita Media GmbH
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    19,99€

    Etwa 7 Tage

13. 

    Mike Hager

    Endlich Nichtbaucher!

    21 Abnehmtipps von einem, der's selbst geschafft hat

    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

14. 

    Herbert Steffny

    Das große Laufbuch

    Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 488 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    20 Jahre Das große Laufbuch: Der erweiterte und aktualisierte Lauf-BestsellerHerbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweit…

15. 

    Joshua Clark / Mark Lauren

    Fit ohne Geräte

    Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

    • riva Verlag
    • 2025

    • Kalender
    • 55 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

16. 

    Doris Muliar

    Basenfasten mit dem Thermomix®

    14-Tage-Detox-Kur: über 80 Rezepte zum Entsäuern und Abnehmen | Entgiften für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

17. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

18. 

    Anna Lippke

    Eat what you need

    This ain't a diet, it's a lifestyle

    • CE Community Editions
    • 2025

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Eat what you need! Mit diesen alltagstauglichen und gesunden Rezepten hat Social-Media-Star Anna Lippke selbst 50 kg abgenommen. Keine komplizierten …

19. 

    Peter Kowalski

    High-Protein-Power aus dem Airfryer

    60 leckere und eiweißreiche Rezepte | Kochen und backen mit der Heißluftfritteuse mit air_frying_kowa

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

20. 

    Franca Mangiameli

    Das große LOGI-Kochbuch

    120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm | Einfach, gesund, lecker | Gerichte mit Fleisch, Fisch und Gemüse für den Alltag

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

21. 

    Lea Schreiner

    Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

    Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

22. 

    Synecdoche

    Die Pommes-Elfe - Band 1

    • Pegasus Manga
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 170 Seiten

    8,00€

    Auf Lager

23. 

    Rebecca King

    Gesunde Ernährung für Erwachsene mit ADHS

    So ernährst du dich optimal und bringst Körper & Geist ins Gleichgewicht - Keine Spezialdiät, sondern praxistaugliche Tipps und Rezepte

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    So gelingt gesunde Ernährung bei ADHSDieses Buch ist ein einzigartiger Leitfaden für Erwachsene mit ADHS, der einfache Rezepte, intuitive Ernährungss…

24. 

    Ali Canbay

    Die richtige Ernährung bei Fettleber

    Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm

    • Stiftung Warentest
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 172 Seiten

    22,90€

    Auf Lager

25. 

    Sabine Wacker / Martina Huber

    Medical Cooking: Basenfasten

    Basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom. Aktiv gegen Entzündungen, Schmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden. Mit über 100 Rezepten

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

    Genussvolle Medizin mit Basenfasten & basischer ErnährungIn den drei Jahrzehnten seit der Entwicklung des Basenfastens ist diese Fastenmethode für vi…

26. 

    Kathrin Gehlert

    Komafeuer

    In der Gewalt des Todes

    • NOVA MD
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 290 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Hinter dieser Tür wartet es also. Mein neues Leben. Nach einem langen Klinikaufenthalt steht Kathi vor einem Neubeginn: neue Wohnung, neuer Job, neue…

27. 

    Andreas Michalsen

    Mein Mikrobiom-Masterplan

    Das Power-Programm für einen gesunden Darm: für mehr Energie und ein starkes Immunsystem. Mit zwei Wochenplänen und über 70 Rezepten

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

28. 

    Karsten Müssig / Andrea Stallmann …

    Warnsignal hoher Blutzucker

    Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Einfach zu gesunden Blutzuckerwerten und stabilem StoffwechselIhr Gesundheits-Check weist zu hohe Blutzuckerwerte aus und Ihr Arzt will das beobachte…

29. 

    Niki Webster

    Das Airfryer-Kochbuch: Vegan

    70 schnelle, einfache und gesunde Rezepte | Maximal 30 Minuten | Pflanzliche Gerichte: Sandwiches, Bowls, Gebäck

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

30. 

    Michael Zechmann-Khreis

    Schluss mit Fruktoseintoleranz

    Beschwerden lindern, Lebensqualität zurückgewinnen

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

31. 

    Michaela Axt-Gadermann / Johannes Dackweiler

    Fit & schlank mit Brot

    60 darmfreundliche Rezepte für mehr Energie und das persönliche Wohlfühlgewicht - glutenfrei, ballaststoffreich, histaminarm, proteinreich

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Gesund mit BrotBrot selbst backen steht hoch im Kurs – gleichzeitig sind Getreide, vor allem glutenhaltige, in Verruf geraten, ebenso wie Kohlenhydra…

32. 

    Veronika Pichl

    Proteinfasten - Das Kochbuch

    Ohne Heißhunger zum Wunschgewicht | Effektiv Fett verlieren, nachhaltig abnehmen ohne Verzicht mit eiweißreichen Gerichten und Shakes

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

33. 

    Alexander Grimme

    Meine Lieblingsrezepte: Essen ohne Kohlenhydrate

    Die 60 besten Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch

    • Goldmann TB
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 139 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Low-Carb lecker und einfach - mit allen BasicsDer Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstliche Rezepte überze…

34. 

    Clare Andrews

    Das geniale Airfryer-Kochbuch: One-Basket-Gerichte

    Alles aus einem Korb - 80 leckere Rezepte für die Heißluftfritteuse | Fettarm, energiesparend

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

35. 

    Elisa Dag

    Heilen & Genießen

    Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung. Vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei Kochen & Backen. Mit 3-Wochen-Intensivkur

    • YUNA
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Natürlich heilen mit antientzündlichen & hormonfreundlichen RezeptenStille Entzündungen, hormonelles Ungleichgewicht, chronische Erschöpfung – viele …

36. 

    Angela Dowden

    Cortisol-Balance-Kochbuch

    100 nährstoffreiche Rezepte für weniger Stress und mehr Wohlbefinden | Gesunde Gerichte für einen ausgeglichenen Cortisolspiegel und Hormonhaushalt

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager