Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Joshua Clark oder Jay Dawes oder Christoph Delp oder Lutz Herdener

1. 

   Christoph Delp

   Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

   Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitn…

2. 

   eng

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Calisthenics For Dummies

   • Wiley John + Sons
   • 2023

   • Taschenbuch

   24,00€

   Etwa 7 Tage

3. 

   Lutz Herdener

   50 Workouts mit Fitnessband

   Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechsl…

4. 

   Steven Low

   Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

   Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 477 Seiten

   39,99€

   Auf Lager

   Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte …

5. 

   Jay Dawes

   TRX®-Schlingentraining

   Das offizielle Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

6. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Die besten Challenges

   Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 122 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist…

7. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Fit in 7 Minuten

   Einfach - effektiv - hochintensiv

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräte…

8. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

   Einfach - effektiv - überall durchführbar

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht.…