Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mark Lauren oder Marcel Doll oder Oliver Bertram oder Joshua Clark oder Christoph Delp

1. 

   Jay Dawes

   TRX®-Schlingentraining

   Das offizielle Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workou…

2. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Die besten Challenges

   Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 122 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist…

3. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

   Einfach - effektiv - überall durchführbar

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht.…

4. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Fit in 7 Minuten

   Einfach - effektiv - hochintensiv

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräte…

5. 

   Juan Carlos Santana

   Functional Training

   Das große Handbuch

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 287 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetra…

6. 

   Marcel Doll

   Fit mit dem Miniband

   Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

   • riva Verlag
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 191 Seiten

   19,99€

   Etwa 6 Wochen

   Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Train…

7. 

   Mark Lauren

   Fit ohne Geräte - Anatomie

   Bodyweight-Training lernen und verstehen

   • riva Verlag
   • 2014

   • Gebunden
   • 229 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Tre…

8. 

   Martin Rooney

   Warrior Cardio

   Ausdauertraining für Kampfsportler

   • riva Verlag
   • 2013

   • Taschenbuch
   • 415 Seiten

   19,99€

   Etwa 6 Wochen

   Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, …

9. 

   Martin Rooney

   Training für Warrior

   Das ultimative Kampfsport-Workout

   • riva Verlag
   • 2012

   • Taschenbuch
   • 290 Seiten

   19,99€

   Etwa 6 Wochen

   Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken, so…