Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Irre Verständlich
    Matthias Hammer / Irmgard Plößl
    Irre Verständlich
    Menschen mit psychischer Erkrankung wirksam unterstützen
    • Psychiatrie-Verlag GmbH
    • 2026
    • Gebunden
    • 272 Seiten
    35,00€

    Auf Lager

  2. Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
    Matthias Hammer
    Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
    Praktische Soforttechniken für weniger Grübeln und bessere Mental Health
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 208 Seiten
    18,00€

    Auf Lager

  3. Achtsamkeit. 100 Seiten
    Matthias Hammer
    Achtsamkeit. 100 Seiten
    Entschleunigung und Gelassenheit als Kompetenz für die Zukunft
    • Reclam Philipp Jun.
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 100 Seiten
    12,00€

    Auf Lager

  4. Der Feind in meinem Kopf
    Matthias Hammer
    Der Feind in meinem Kopf
    Stopp den inneren Kritiker! | Mentale Gesundheit stärken mit Achtsamkeit und Resilienz. Für mehr Selbstwert, innere Stärke & gegen negative Gedanken
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    19,99€

    Etwa 7 Tage

    Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmun…
  5. Der Freund in meinem Kopf
    Matthias Hammer
    Der Freund in meinem Kopf
    Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, …
  6. Denke groß, fang klein an
    Matthias Hammer
    Denke groß, fang klein an
    Mit Mini-Schritten schlechte Gewohnheiten ablegen und den Alltag meistern. Mit Micro Habits zum Erfolg
    • MVG Moderne Vlgs. Ges.
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    16,99€

    In Kürze

    Fast die Hälfte unseres Handelns wird von Gewohnheiten bestimmt. Das ist eine gute Nachricht für all diejenigen, die sich verzweifelt bemühen, endlic…
  7. Irre Verständlich: Methodenschätze
    Matthias Hammer / Irmgard Plößl
    Irre Verständlich: Methodenschätze
    Wirksame Ansätze für die Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen
    • Psychiatrie-Verlag GmbH
    • 2020
    • Gebunden
    • 296 Seiten
    40,00€

    Auf Lager

    Irre praktische Methoden! Wie hängen Denken und Handeln zusammen? Wie gehe ich mit heftigen Emotionen um? Wie führe ich schwierige Gespräche? Wie kan…
  8. SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen
    Matthias Hammer
    SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen
    Ein Handbuch zur Moderation von Gruppen
    • Psychiatrie-Verlag GmbH
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 204 Seiten
    30,00€

    Etwa 7 Tage

    Stressbewältigung als Hilfe für psychisch kranke Menschen Kritische Lebensereignisse, andauernde Belastungen oder auch Unterforderung sind bei psychi…
  9. ZERA - Zusammenhang zwischen Erkrankung, Rehabilitation und Arbeit
    Matthias Hammer / Irmgard Plößl
    ZERA - Zusammenhang zwischen Erkrankung, Rehabilitation und Arbeit
    Ein Gruppentrainingsprogramm
    • Psychiatrie-Verlag GmbH
    • 2016
    • Taschenbuch
    • 96 Seiten
    30,00€

    Auf Lager

    ZERA - dahinter verbirgt sich ein Trainingskonzept, das differenziert und in kleinen Schritten psychisch erkrankte Menschen (wieder) an ihre Fähigkei…
  10. Das innere Gleichgewicht finden
    Matthias Hammer
    Das innere Gleichgewicht finden
    Achtsame Wege aus der Stressspirale
    • Balance Buch + Medien
    • 2009
    • Unbekannt
    • 272 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    Chronische Stressbelastungen sind oft Verursacher von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die ganz persönlichen Stressv…