Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes
    Ulrike Gonder / Dorothee Stuth
    Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes
    50 ketogene Rezepte, die schmecken
    • riva Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

    Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ung…
  2. Der Keto-Kompass - Das Kochbuch
    Ulrike Gonder / Brigitte Karner
    Der Keto-Kompass - Das Kochbuch
    Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung. Mit über 120 Rezepten und detaillierten Wochenplänen
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 304 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

    Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen…
  3. Keto - richtig gesund
    Brigitte Karner / Ulrike Gonder
    Keto - richtig gesund
    Mit ketogener Ernährung erfolgreich abnehmen und Diabetes, Demenz und viele andere Erkrankungen behandeln
    • ZS Verlag
    • 2020
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

    Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es…
  4. Fett-Guide
    Heike Lemberger / Nicolai Worm …
    Fett-Guide
    Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Fettgehalt und ihrer Fettqualität
    • riva Verlag
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    7,00€

    In Kürze

    LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird eben nicht am Fett gespart, sondern an den Kohlenhydraten!…
  5. KetoKüche mediterran
    Bettina Matthaei / Ulrike Gonder
    KetoKüche mediterran
    90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
    • riva Verlag
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    19,99€

    In Kürze

    Viel frisches Gemüse, Salat, Fisch und Olivenöl machen die mediterrane Küche zu einer der gesündesten überhaupt. Ähnliches gilt für die ketogene Ernä…
  6. Ketoküche kennenlernen
    Ulrike Gonder / Anja Leitz
    Ketoküche kennenlernen
    Einführung in die ketogene Ernährung. Mit über 40 Rezepten
    • riva Verlag
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 96 Seiten
    12,99€

    Auf Lager

    Die ketogene Ernährung ist sehr fettreich, extrem kohlenhydratarm und gilt als sehr gesundheitsförderlich. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wiss…
  7. Der Keto-Kompass
    Ulrike Gonder / Julia Tulipan …
    Der Keto-Kompass
    Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose - Wirkweisen, Anwendungen und Chancen
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 280 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

    Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, so…
  8. Essen! Nicht! Vergessen!
    Peter Heilmeyer / Ulrike Gonder
    Essen! Nicht! Vergessen!
    Demenzrisiko einfach wegessen - oder: Wie die Ernährung vor Alzheimer & Co. schützen kann.
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 187 Seiten
    15,95€

    In Kürze

    Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung Alzheimer und Demenz vorbeugen und behandeln können. Fakten, Infos und Praxistipps. Essen! Ni…
  9. Ketoküche zum Genießen
    Bettina Matthaei / Ulrike Gonder
    Ketoküche zum Genießen
    Mit gesunden Gewürzen und Kokosnuss. 100 ketogene Rezepte für Genießer
    • riva Verlag
    • 2016
    • Taschenbuch
    • 171 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Köstlich kreativ keto-kulinarisch kochen. Ganz wenige Kohlenhydrate, extra viel Genuss! Die ketogene Ernährung gewinnt nicht nur immer mehr Liebhaber…
  10. Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode
    Katja Richert / Ulrike Gonder
    Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode
    • riva Verlag
    • 2016
    • Taschenbuch
    • 185 Seiten
    16,95€

    Auf Lager

    Schockdiagnose Diabetes: Wie man als Diabetiker seine Lebensqualität erhält und Zuversicht zurückbekommt. »Stopp Diabetes!« ist ein Buch für Patiente…
  11. Backen Low Carb
    Anja Leitz / Ulrike Gonder
    Backen Low Carb
    80 süße und pikante Rezepte zur Optimierung des Stoffwechsels, der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens
    • riva Verlag
    • 2015
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Kuchen, Kekse, Torten und Cracker haben in einer gesunden Ernährung nichts verloren - das glauben viele ernährungsbewusste Menschen. Doch Anja Leitz …
  12. Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!
    Ulrike Gonder
    Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!
    Wie das Fett der Kokosnuss helfen kann, gesund zu bleiben und das Gehirn vor Alzheimer und anderen Schäden zu schützen
    • riva Verlag
    • 2013
    • Taschenbuch
    • 91 Seiten
    7,49€

    Etwa 6 Wochen

    Low-Carb und die Kokosnuss - das Traumpaar für die (Hirn-)Gesundheit! Die »Gebrauchsanweisung« für die sensationelle Wirkung des Kokosfetts. Dr. Bruc…
  13. Fett!
    Ulrike Gonder
    Fett!
    Unterhaltsames und Informatives über fette Lügen und mehrfach ungesättigte Versprechungen
    • Hirzel S. Verlag
    • 2009
    • Taschenbuch
    • 232 Seiten
    23,00€

    Auf Lager

    Fett ist der Feind! So lautet das Dogma von Gesundheitsaposteln und Ernährungspropheten. Nur Fett macht fett, verkünden sie unverdrossen. Was aber, w…