Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
    Nicolai Napolski / Katharina Brinkmann
    Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
    Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 124 Seiten
    15,00€

    Auf Lager

    Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung…
  2. 50 Workouts für zu Hause
    Marcel Doll / Katharina Brinkmann
    50 Workouts für zu Hause
    Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
    • riva Verlag
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 141 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    **Kein Fitnessstudio? Kein Problem! ** Auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichk…
  3. 50 Workouts zum Abnehmen
    Katharina Brinkmann
    50 Workouts zum Abnehmen
    Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur | Fitnesstraining
    • riva Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffekt…
  4. Mit Yoga durch den Advent
    Katharina Brinkmann
    Mit Yoga durch den Advent
    24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit
    • riva Verlag
    • 2020
    • Kalender
    • 26 Seiten
    13,00€

    Auf Lager

    Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst, dann ist dieser Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogase…
  5. 50 Workouts - Bauch, Beine, Po
    Katharina Brinkmann
    50 Workouts - Bauch, Beine, Po
    Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
    • riva Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    **Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs: Diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen**! Katharina Brink…
  6. 50 Workouts - Beweglichkeit
    Katharina Brinkmann
    50 Workouts - Beweglichkeit
    Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
    • riva Verlag
    • 2019
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

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    Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Kathari…
  7. 50 Workouts - Yoga
    Katharina Brinkmann
    50 Workouts - Yoga
    Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 141 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmei…
  8. Das Impingement-Syndrom der Schulter
    Nicolai Napolski / Katharina Brinkmann
    Das Impingement-Syndrom der Schulter
    Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
    • riva Verlag
    • 2018
    • Taschenbuch
    • 106 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

    Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem das S…
  9. Functional Training für Frauen
    Valerie Bönström / Katharina Brinkmann
    Functional Training für Frauen
    Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen - zu Hause oder im Studio
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 156 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Mrs-Spo…