Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Training im Alterungsprozess
    Karin Albrecht
    Training im Alterungsprozess
    Gesund und leistungsfähig bleiben
    • Georg Thieme Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 166 Seiten
    45,00€

    Auf Lager

    Gesund, leistungsfähig und stark alternSetzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen –…
  2. Körperhaltung
    Karin Albrecht
    Körperhaltung
    Modernes Rückentraining
    • Georg Thieme Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    55,00€

    Etwa 7 Tage

    **Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren** Core-System, Stabilisation und Kraft - warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufr…
  3. Stretching und Beweglichkeit
    Karin Albrecht / Stephan Meyer
    Stretching und Beweglichkeit
    Das neue Expertenhandbuch
    • Georg Thieme Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 168 Seiten
    41,00€

    Auf Lager

    Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglich…
  4. Stretching
    Karin Albrecht
    Stretching
    Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
    • Trias
    • 2021
    • Taschenbuch
    • 143 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags is…
  5. Intelligentes Bauchmuskeltraining
    Karin Albrecht
    Intelligentes Bauchmuskeltraining
    Funktionell - effizient - erfolgreich
    • Karl Haug
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 169 Seiten
    45,00€

    Auf Lager

    Wichtige Basics \- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems \- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktis…