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Gefundene Autoren: Claus Derra

1. 

   Claus Derra

   Körperorientierte Entspannungstechniken

   • Kohlhammer W.
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 177 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßige…

2. 

   Claus Derra / Corinna Schilling

   Achtsamkeit und gestörter Schlaf

   Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden

   • Klett-Cotta Verlag
   • 2019

   • Gebunden
   • 194 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein…

3. 

   Claus Derra

   Progressive Relaxation

   Neurobiologische Grundlagen und Praxiswissen für Ärzte und Psychologen

   • Springer-Verlag GmbH
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 180 Seiten

   39,99€

   Auf Lager

   Dieses Lehrbuch für Ärzte und Psychologen ist einzigartig, da es sowohl die neurobiologischen und wissenschaftlichen Grundlagen der Progressiven Rela…

4. 

   Claus Derra / Corinna Schilling

   Achtsamkeit und Schmerz

   Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

   • Klett-Cotta Verlag
   • 2017

   • Gebunden
   • 240 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

   Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD…

5. 

   Claus Derra

   Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

   Doppelt stark gegen Stress

   • Trias
   • 2014

   • Audio-CD
   • 16 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-M…