Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC) und Co-Autor des US-Bestsellers »Der achtsame Weg durch die Depression«.

  1. Das neue Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das neue Achtsamkeitstraining
    Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
    • ARKANA Verlag
    • 2023
    • Digitaler Datenträger
    16,00€

    Auf Lager

    **Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden** Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balanc…
  2. Das neue Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das neue Achtsamkeitstraining
    Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
    • ARKANA Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 319 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden** Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balanc…
  3. Der achtsame Weg durch die Depression
    Mark Williams / John Teasdale …
    Der achtsame Weg durch die Depression
    Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
    • Arbor Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 328 Seiten
    39,90€

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    "Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche n…
  4. Das Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das Achtsamkeitstraining
    20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
    • ARKANA Verlag
    • 2021
    • Digitaler Datenträger
    11,00€

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    **Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford** Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdr…
  5. Das MBCT-Arbeitsbuch
    John Teasdale / Mark Williams …
    Das MBCT-Arbeitsbuch
    Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
    • Arbor Verlag
    • 2020
    • Taschenbuch
    • 368 Seiten
    28,00€

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    Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es se…
  6. Das Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das Achtsamkeitstraining
    20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Mit Meditationen zum Audio-Download
    • Goldmann TB
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 352 Seiten
    15,00€

    Auf Lager

    **Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford** Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdr…
  7. Achtsamkeit - ihre Wurzeln, ihre Früchte
    Jon Kabat-Zinn / Mark Williams
    Achtsamkeit - ihre Wurzeln, ihre Früchte
    • Arbor Verlag
    • 2013
    • Taschenbuch
    • 528 Seiten
    36,00€

    Auf Lager

    Achtsamkeitsbasierte Ansätze finden in den Bereichen der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaft, Bildung, bei Führungskräften in der Wirtschaft und …