Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. Diabetes Expressrezepte
    Matthias Riedl
    Diabetes Expressrezepte
    Einfach, schnell und unwiderstehlich - Alltagstaugliche Rezepte für Diabetiker
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    14,99€

    Am 17.07.2026

  2. Der Endometriose-Balance-Plan
    Matthias Riedl
    Der Endometriose-Balance-Plan
    Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    24,00€

    Am 17.07.2026

    Der Endometriose-Balance-Plan – Dein Weg zu mehr LebensqualitätLeidest du unter starken Regelschmerzen, Unterleibsbeschwerden oder Endometriose? Der …
  3. Gamechanger Ballaststoffe
    Matthias Riedl
    Gamechanger Ballaststoffe
    Dein Ernährungsratgeber bei Diabetes, Übergewicht & Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Mit Pflanzenfasern abnehmen, Cholesterin senken, Blutzucker regulieren
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    27,00€

    Am 04.07.2026

  4. Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber
    Matthias Riedl
    Meine 80 besten Rezepte für eine gesunde Leber
    Gesund essen, Fettleber heilen - Tipps für Entgiftung & Stoffwechsel
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 168 Seiten
    30,00€

    Am 17.06.2026

  5. Diabetes-Kochbuch
    Matthias Riedl
    Diabetes-Kochbuch
    Genussvoll den Blutzucker im Griff
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    22,00€

    Am 17.06.2026

  6. Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
    Matthias Riedl / Jörn Klasen …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
    Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund
    • ZS Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    27,90€

    Auf Lager

  7. Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn
    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn
    Ernährung für mentale Gesundheit - Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 208 Seiten
    28,00€

    Auf Lager

  8. Diabetes-Backbuch
    Matthias Riedl
    Diabetes-Backbuch
    Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    14,99€

    Auf Lager

  9. Keine Zeit? Kein Problem!
    Matthias Riedl / Bettina Matthaei
    Keine Zeit? Kein Problem!
    Gesund essen ohne Aufwand: schnelle und einfache Rezepte vom Ernährungs-Doc
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026
    • Taschenbuch
    • 176 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

  10. Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
    Matthias Riedl / Viola Andresen …
    Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
    Das neue Diätkonzept von Deutschlands bekanntesten Ernährungsmedizinern - Mit praktischem Kickstart-Wochenplan und 70 antientzündlichen Rezepten
    • ZS Verlag
    • 2026
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

  11. Schlank mit System
    Matthias Riedl
    Schlank mit System
    Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 208 Seiten
    26,00€

    Auf Lager

    Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…
  12. Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch
    Johann Lafer / Matthias Riedl
    Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch
    Gesunde Anti-Aging-Rezepte für ein genußvolles langes Leben I SPIEGEL Bestseller-Autoren
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 261 Seiten
    32,00€

    Auf Lager

    Gesünder essen, länger leben – eine kluge Ernährung ist ein wichtiger Schlüssel dazu! Deutschlands führender Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl m…
  13. Das Psyche-Darm-Paradox
    Matthias Riedl
    Das Psyche-Darm-Paradox
    Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 272 Seiten
    24,00€

    Auf Lager

    Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für…
  14. Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
    Viola Andresen / Silja Schäfer …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
    Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
    • ZS Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 181 Seiten
    26,99€

    Auf Lager

  15. Gamechanger Protein
    Matthias Riedl
    Gamechanger Protein
    Stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert. Inkl. 60 Rezepte.
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    27,00€

    Auf Lager

    Ist Protein der Schlüssel zur Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Dr. Matthias Riedl, Deutschlands führender Ernährungsmediziner, lüftet das …
  16. Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
    Matthias Riedl / Viola Andresen …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
    Tag für Tag gesund genießen - für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1
    • ZS Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    27,90€

    Auf Lager

  17. Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen
    Matthias Riedl / Viola Andresen …
    Die Ernährungs-Docs - So einfach geht gesund essen
    Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller
    • ZS Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

  18. Die Longevity-Food-Formel
    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel
    Wie wir mit Ernährung Einfluss auf ein langes und gesundes Leben nehmen können - die besten Anti-Aging-Strategien vom Ernährungs-Doc
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    28,99€

    Auf Lager

    80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntniss…
  19. Anti-Heißhunger
    Matthias Riedl
    Anti-Heißhunger
    Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    12,99€

    Auf Lager

    Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc un…
  20. Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes
    Johann Lafer / Matthias Riedl
    Medical Cuisine - Genussvoll leben mit Diabetes
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 264 Seiten
    32,00€

    Auf Lager

    Bei 90 Prozent aller Diabetiker Typ 2 ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: mit gesunder, genussvoller Ernährung bekomme…
  21. Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel
    Matthias Riedl / Silja Schäfer …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel
    Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit Rezepten zum Schein- und Intervallfasten | SPIEGEL Bestseller
    • ZS Verlag
    • 2025
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

  22. Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
    Matthias Riedl
    Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
    Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    29,99€

    Auf Lager

    Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensno…
  23. Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose
    Matthias Riedl
    Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose
    Entzündungshemmende Ernährung für gesunde Gelenke
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 168 Seiten
    28,99€

    Auf Lager

    Anlaufschmerz, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und fortschreitender Gelenkverschleiß - Arthrose hat viele Gesichter und kann, je nach betroffe…
  24. Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte
    Matthias Riedl / Jörn Klasen …
    Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte
    Endlich gesunde Blutzuckerwerte - ohne Medikamente, aber mit viel Genuss
    • ZS Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    27,90€

    Auf Lager

    Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es i…
  25. Iss deine Psyche gesund
    Matthias Riedl
    Iss deine Psyche gesund
    100 Rezepte für mentale Gesundheit - Mood-Food und Tipps für eine stabile Psyche
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    29,99€

    Auf Lager

    Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste…
  26. Diabetes-Rezepte vegetarisch
    Matthias Riedl
    Diabetes-Rezepte vegetarisch
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 62 Seiten
    11,99€

    Auf Lager

    Entdecken Sie vegetarische Genussrezepte von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. Matthias Riedl! Im handlichen Küchenratgeberformat präsentiert der renomm…
  27. Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
    Viola Andresen / Jörn Klasen …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
    Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben | SPIEGEL Bestseller Platz 1 |
    • ZS Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 224 Seiten
    27,90€

    Auf Lager

    Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf…
  28. Der Glukose-Masterplan
    Matthias Riedl
    Der Glukose-Masterplan
    In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker | SPIEGEL Bestseller
    • ZS Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 128 Seiten
    17,99€

    Auf Lager

    Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns frü…
  29. 100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
    Matthias Riedl
    100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
    Der einfachste Einstieg in ein dauerhaft schlankes Leben - mit minimalen Maßnahmen maximale Erfolge erzielen
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    28,99€

    Auf Lager

    Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - der renommierte Ernährungsmediziner…
  30. Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
    Matthias Riedl
    Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
    Dauerhaft schlank bleiben mit Rezepten und Tipps vom Ernährungs-Doc
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Taschenbuch
    • 160 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank- Leb…
  31. Medical Cuisine - Gesunder Darm
    Johann Lafer / Matthias Riedl
    Medical Cuisine - Gesunder Darm
    Darmgesundheit stärken - Rezepte für ein gesundes Mikrobiom und eine bessere Verdauung
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 264 Seiten
    32,00€

    Auf Lager

    Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper, regelt Psyche, Immunsystem, Körpergewicht und Krankhei…
  32. Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
    Matthias Riedl / Viola Andresen …
    Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
    Erfolgreich abnehmen ohne Diät
    • ZS Verlag
    • 2024
    • Gebunden
    • 176 Seiten
    24,99€

    Auf Lager

    Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück…
  33. Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
    Matthias Riedl
    Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
    Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 168 Seiten
    26,00€

    Auf Lager

    Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen …
  34. Kochen für kleine und große Champions
    Matthias Riedl / Thomas Müller
    Kochen für kleine und große Champions
    Spielend leicht gesund essen
    • ZS Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 165 Seiten
    25,00€

    Auf Lager

    Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg - **zusammen sind Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl das perfekte Team!** De…
  35. Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
    Matthias Riedl / Jörn Klasen …
    Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
    Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
    • ZS Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 192 Seiten
    26,99€

    Auf Lager

    Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück…
  36. Diabetes Express-Rezepte
    Matthias Riedl
    Diabetes Express-Rezepte
    einfach, schnell und unwiderstehlich
    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023
    • Taschenbuch
    • 64 Seiten
    11,99€

    Auf Lager

    Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stre…