Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC) und Co-Autor des US-Bestsellers »Der achtsame Weg durch die Depression«.

  1. Das neue Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das neue Achtsamkeitstraining
    Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
    • ARKANA Verlag
    • 2023
    • Digitaler Datenträger
    16,00€

    Auf Lager

    **Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden** Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balanc…
  2. Das neue Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das neue Achtsamkeitstraining
    Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
    • ARKANA Verlag
    • 2023
    • Gebunden
    • 319 Seiten
    22,00€

    Auf Lager

    **Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden** Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balanc…
  3. Das Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das Achtsamkeitstraining
    20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
    • ARKANA Verlag
    • 2021
    • Digitaler Datenträger
    11,00€

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    **Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford** Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdr…
  4. Schmerzfrei durch Achtsamkeit
    Danny Penman / Vidyamala Burch
    Schmerzfrei durch Achtsamkeit
    Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
    • Rowohlt Taschenbuch
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 304 Seiten
    13,00€

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    Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit ei…
  5. Das Achtsamkeitstraining
    Mark Williams / Danny Penman
    Das Achtsamkeitstraining
    20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Mit Meditationen zum Audio-Download
    • Goldmann TB
    • 2015
    • Taschenbuch
    • 352 Seiten
    15,00€

    Auf Lager

    **Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford** Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdr…