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Matthias Riedl / Jörn Klasen …
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
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Das ganzheitliche Programm für unbeschwerten Genuss, mehr Energie und Wohlbefinden - Das neue Buch von Bestseller-Autor und Ernährungs-Doc Jörn Klasen
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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1
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Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es i…
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Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto
Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen
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In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von d…
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Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück…
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Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
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Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück…
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Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
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Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig **überschüssige Pfunde loswerden** und sich wohl…
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Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
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Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt **alle …
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Tschüss Fettleber
Besser essen - gesünder leben
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**Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt.** Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum …
Matthias Riedl / Anne Fleck …
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
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Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, so…
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Gesunde Ernährung heute und morgen
Wegweisende Erkenntnisse: Wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu schützen
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Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Diese …
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Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. …
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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Ein kleiner Snack ist schnell verdrückt. Hier ein halbes Marmeladenbrötchen, da eine Banane und dazwischen gerne mal ein Stückchen Schokolade. Das fä…
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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
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Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt d…
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Gemeinsam gegen Rheuma
Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin
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Anne Fleck / Jörn Klasen …
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Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
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Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nic…
Anne Fleck / Jörn Klasen …
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
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Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und …
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Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreic…
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Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesu…
Matthias Riedl / Anne Fleck …
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Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinde…
Matthias Riedl / Anne Fleck …
Die Ernährungs-Docs
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
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"Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen…