Bir seyleri kafaya takmadan yasamayi basaran insanlara özeniriz. Hem is hem özel yasamlarinda daha neseli, daha mutlu, daha rahattirlar. Peki, kafaya takmamak ögrenilebilir mi Evet. Kocaman bir Evet Kafaya takmamak, ittir et gitsin demek öncelikle kendinize deger vermeyi bilmektir; baskalarina yardim etmeden önce kendi oksijen maskenizi takmak gibi. Kafaya takmamak, Hayir demek icin yeterince güclü olmaktir. Istemiyorum. Zamanim yok. Yapmayacagim. Kafaya takmamak, Hayir demekten kaynaklanan kaygidan,anksiyeteden, korkudan ve sucluluk duygusundan kurtulmaktir. Zamaninizi sevmediginiz insanlarla, sevmediginiz seyleri yaparak gecirmekten özgürlesmektir. Kafaya takmamak, zihin daginikliginizin azalmasi demektir. Sizi üzen insanlari ve huzurunuzu kaciran seyleri hayatinizdan uzaklastirmak, gercekten umursadiginiz seylerden keyif almaktir.