Kendini yasam boyu degisim yolculuguna adayan Budist ögretmen Haemin Sunim, muhtesem illüstrasyonlarla dolu coksatan bu farkindalik rehberinde bize is hayatinda yasadigimiz hayal kirikliklarindan askta ve iliskilerdeki tutumumuza kadar her konuda spiritüel tavsiyeler veriyor. Haemin Sunimin, modern hayatin bir parcasi haline gelen stres kaynaklarina yönelik basit ve icten ögretileri, sinirlari ve zamani asarak yavaslamanin verdigi gücü ve huzuru animsamamizi sagliyor.