stresle basa cikma yollarina, egzersize, iliskilere ve cok daha fazlasina deginerek yasam tarzinizi degistirme konusunda akliniza takilabilecek bütün sorulara yanitlar sunuyor. Bu kitaptaki yol haritasini takip ederek hastaliklardan kurtulun, kendinizi daha iyi hissedin, ömür boyu saglikli ve mutlu yasayin... Herkes Tahil Beyin Yasam Planini uygulasaydi obezite, diyabet, kanser, bunama, eklem iltihabi gibi rahatsizliklarda ciddi bir düsüs yasanirdi. Kisacasi dünya daha iyi bir yer olurdu. PROF. DR. DALE BREDESEN Ünlü nörolog Dr. Perlmutter, yillardir bagirsak-beyin iliskisine öncülük eden isimlerden biri. Tahil Beyin Yasam Planinda klinik uzmanligini ve son bilimsel gelismelerin icyüzünü bir araya getirerek beyin sagligina kavusmak icin etkili bir recete sunuyor. PROF. DR. DAVID S. LUDWIG Bilimsel kanitlara dayanarak hazirlanan Tahil Beyin Yasam Plani, sagliginiza kavusup ömür boyu mutlu bir yasam sürmenize yardim edecek bir programin yol haritasini iceriyor. MELISSA HARTWIG Tahil Beyin Yasam Plani en iyi sekilde görünmenize, hissetmenize ve kaliteli bir yasam sürmenize yardimci olabilmek icin bir araya getirilmis yaklasik 35 yillik klinik uygulama ve arastirmanin eseri. ROBB WOLF Eger saglikli bir yasama kavusmak, iyi hissetmek, beyninizin performansini artirmak, hayati sevmek ve dolu dolu yasamak istiyorsaniz bir plana ihtiyaciniz var. Iste o plan bu kitapta... DR. MARK HYMAN