und langanhaltender Gesundheit Biohacking macht es möglich! Mit den smarten und einfachen Techniken aus diesem Buch schaffen Sie es spielend leicht Ihren Körper und Ihr Gehirn zu Höchstleistungen auflaufen zu lassen. Optimieren Sie alle Bereiche Ihres Lebens * Bewegung - werden Sie zu einer energiegeladenen Person voller Tatendrang, die gar nicht stillsitzen kann * Schlaf - wachen Sie morgens erholt und ausgeruht auf und starten Sie aktiv in den Tag * Ernährung - versorgen Sie Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen und erreichen Sie Ihre körperlichen Wunschvorstellungen mühelos * Leistungsfähigkeit - holen Sie das Beste aus sich heraus und gelangen Sie schneller und erfolgreicher an Ihre Ziele * Gesundheit - aktivieren Sie Selbstheilungsprozesse und stärken Sie Ihr Immunsystem, damit Sie gesund werden und bleiben * Mentale Disziplin - erlernen Sie die Methoden, mit denen Sie Ihr Durchhaltevermögen trainieren und Schwächen und Ängste besiegen Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Werden Sie noch heute zum ultimativen Biohacker, erschaffen Sie sich selbst Ihr neues ICH und lassen Sie sich nicht mehr länger ausbremsen! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch die besten und effektivsten Tipps für Ihr neues optimiertes Leben!