Leben, seine Lebensweise der Natur entsprechend anzupassen. In Gegensatz zur westlichen Naturheilkunde haben sich Elemente der chinesischen Lebenspflege bis heute im kulturellen Gedächtnis der Chinesen gehalten und werden noch oft im Alltag angewendet. Viele Aspekte der chinesischen Lebenspflege sind auch für unseren Alltag sinnvoll und nützlich. Es sind einfache Richtlinien, die bereits unsere Eltern und Großeltern gekannt haben. Dieses Buch wendet sich an alle, die Erkenntnisse über einen größeren Zusammenhang ihrer Gesundheit sammeln möchten: An ganzheitlich arbeitende Therapeutinnen und Therapeuten, an die im sozialen Bereich Arbeitenden und natürlich auch an persönlich Interessierte, die aktiv ihre Gesundheit mitgestalten möchten. Natürlich soll dieses Buch keine ärztliche Behandlung ersetzen, es möchte als Ratgeber die aktive Mithilfe des Kranken wie auch eine Prophylaxe für den Gesunden anregen.