Tausend Jahre vor unserer Zeit lebt das junge Mädchen Freitag in einem kleinen Nomadendorf auf einer Hochebene im Himalaya. Zu dieser Zeit beginnt Yoga sich, aus Indien kommend, gerade erst in Tibet auszubreiten. Freitags Onkel Jampa, ein stiller buddhistischer Mönch, unterrichtet in seiner abgeschiedenen Jurte die jungen Mönche aus dem örtlichen Kloster. Er bildet auch Freitags Bruder Tenzing zum Geshe aus. Heimlich beobachtet das Mädchen die Diskussionen der Weisheitskrieger abends im Kloster. Freitag möchte auch das tiefgründige Wissen der alten Schriften und das geheimnisvolle Yoga erlernen. Aber das ist für Mädchen und Frauen streng verboten, sie dürfen nicht einmal Lesen und Schreiben lernen. Freitag schmiedet einen