Mit diesem Dankbarkeitsjournal kannst du schnell deine Stimmung heben. Du wirst die große Freiheit kennenlernen, jederzeit selbst entscheiden zu können, in welcher emotionalen Verfassung du sein möchtest - egal, wie verrückt die Welt um dich herum geworden ist. Dieses Werk ist ein Dankbarkeitstagebuch und ein Glücksjournal zugleich. Es wird dir aufzeigen, wie du jederzeit aus dir selbst heraus mehr Lebensfreude erzeugen kannst. Dabei setzt es auf mehrere Strategien der positiven Psychologie: Zum einen wird dir dieses Glücksjournal täglich nur solche Fragen stellen, die in dir schnell schöne Erinnerungen hervorrufen, zum anderen wirst du über 100 verschiedene Affirmationen vorfinden, die negative Glaubenssätze in positive umwandeln können. Hinzu