Leben bringst, und das alles ohne großen Zeitaufwand. Dieser Ratgeber ist für Dich, wenn ¿ Dich Nichtigkeiten des Alltags zum Grübeln bringen oder gar stressen, ¿ Du ständig unter Strom stehst und ¿ Die einzelnen Momente des Lebens nur so an Dir vorbeiziehen, ¿ Du nicht mehr zur Ruhe kommst, ¿ Du erfahren möchtest, wie Du durch Achtsamkeit zufriedener und glücklicher wirst. Zögere nicht, wenn Du die schönen Momente im Leben wieder wirklich wertschätzen und entspannter leben möchtest. Denke immer daran: Zeit für Meditation und Achtsamkeit bedeutet Zeit für Dich selbst. Profitiere von wichtigem Hintergrundwissen, Mediationen sowohl im Audio- als Textformat, konkreten Anleitungen und von über 12 Jahren Erfahrung als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und Psychotherapeutin. Sichere Dir jetzt "Achtsamkeit - der verborgene Schatz in mir" und starte in ein achtsames, glücklicheres Leben.